カモミール

今日は、どのハーブが腸を健康に保ち、消化をスムーズに保ち、消化の問題をより迅速かつ穏やかにコントロールするのに役立つかを学びます。 薬草が消化器官に与える影響 私たちは、大栄養素である脂肪、タンパク質、炭水化物、そしてビ

夏の暑さに対抗するための第一のルールは、より多くの水を飲み、発汗によって失われたミネラル塩を補給することです。 このシンプルなルールにより、子供からお年寄りまで、あらゆる年齢層に健康とエネルギーを与えることができます。

フルーティーでピリッとした、そしてほんのり甘いものが欲しかったのです。砕けること、爽やかであり、美味しさだけでなく身体にも良いものであることを目指しました。 この結果にとても満足しています。さまざまなフルーティーな要素が

その日の仕事をこなすために、私たちは残念ながら貴重な睡眠時間を犠牲にし、朝食時の一杯のコーヒーで疲れを癒すことになりがちです。 実際、コーヒーはカフェインの興奮作用と強壮作用により、中枢神経の活性化を促し、心拍を速め、体

ハーブは、キッチンや病気の際に役立つだけでなく、化粧品やケア製品の製造にも役立ちます。多くのハーブには、体、魂、精神に有益で元気を与える非常に貴重な特性があります。これらの特性を利用する方法の1つは、作りたてのハーブバス

40歳過ぎから75歳くらいまで、ひどく重い倦怠感、やる気の無さ、うつっぽい、不安になりがち、動きたくない、なにもやりたくない、とにかく体が動かないような状態には、さまざまな症状が現れるため、人々の生活の質に大きな影響を与

ハーバリストは、臨床の場で食物アレルギーを含むアレルギーを呈する人々の数が着実に増えていることを目の当たりにしています。症状も強くなり、過敏反応も多くなっています。喘息、花粉症、蕁麻疹、アトピー性皮膚炎、アレルギー性鼻炎

ケーススタディ 消化不良、ストレス、疲労、低エネルギーレベル、過敏性腸症候群の問題が、ある女性Sさんに大きな影響を与えていました。定期的に便秘と軟便を経験していました。皮膚は暖かく、顔は赤みがあり、髪は中くらいの太さで少

春は、私たちが自然療法で予防したり、軽減したりすることができる特定の病気をもたらします。 天文学的には春は3月21日の彼岸から始まりますが、気象学的には3月1日から始まり、この頃は太陽が再び暖かくなり、草花の良い香りがし

ハーブクッションを枕の横や下に置くと、ハーブが体温で心地よい香りが広がります。ハーブのクッションは、身体的および精神的な幸福を促進します。効果に応じて、クッションはナイトスタンド、車内、リビングエリア、クローゼットにも置

アメリカで2021 年に最も売れたハーブ、サプリ 欧米では、エルダーベリー(実)が毎年ベスト３位内に入る人気のハーブ。日本では、エルダーは実より花のほうが人気のようですね。ほか、欧米で人気のハーブと日本はかなり違いますね

カモミールは、世界で最も古い知られているスピリチュアル ハーブの1つです。その外観が太陽を連想させるため、古代エジプトでラー神への供物として最初に使用されました。それ以来、この植物はその鎮静効果と幸運を引き寄せる能力で尊

ハーブは何千年もの間、自己治癒と精神的な儀式に使用されてきました。それらは、自己愛を高めるなど、エネルギーの浄化と個人の成長のための自然界の最高のツールの 1 つです。 今日は、自己愛に最適なハーブと、心のチャクラを開き

カモミールは素敵なハーブの花で、動揺したお腹を落ち着かせ、就寝時に穏やかに眠い状態を引き起こすことで有名です。 それについてあまり知られていないことは、それがなだめるようなスキンケア製品に含めるための素晴らしい成分の選択

かゆみの原因は何ですか？ かゆみは、皮膚の刺激物に対する反応です。かゆみを感じるように脳に伝える神経は、痛みを感じるように脳に伝える神経と同じです。ですから、あなたの脳が刺激物を感知し、それがかゆみを感じるとあなたに言う

アニス アニスの種と油は、いくつかの健康状態を緩和するために使用することができます。アニスは消化を助け、鼓腸防止剤として働き、咳や風邪を和らげるために使用することができます。また、母乳育児をしている女性の尿の流れを増やし

私たちは、夏から秋にかけての季節の合流点に急速に近づいています。 私たちは夏の暖かさに固執することが多いので、薄着を着て涼しい食べ物を食べ続けます。この時期に私たちの多くは病気になります。 では、この脆弱な時期をどのよう

ベンゾジアゼピンは不安神経症の治療に役立つように処方されている薬です。 ベンゾジアゼピンは、中枢神経系を抑制してユーザーがリラックスできる強力な薬の一種であり、人々がこれらの問題に対処するのを助けるために処方されることが

夏のお茶を作る素敵な冷却ハーブがたくさんあります。実際には毛穴を開いてより効果的に冷やすことができます。これがハーブの魔法です。 最初に少量のお湯で鍋を温め、廃棄してから、選択したハーブを約大さじ１を追加します。沸騰した

注入された蜂蜜は、ホリデーシーズンへの楽しい贈り物です。 レシピは素早く簡単に準備できます。最高の味の結果を得るために、必ず高品質の食材を使用してください。 夜の蜂蜜 小さじ1 乾燥したラベンダー 小さじ1 乾燥したカモ

初夏の明るく広大なエネルギーの到来は、黄金の蜜のように感じます。スケジュールが柔らかくなり、太陽が温まる安らぎを感じ、季節の果物や花が私たちを一時停止して味わうように誘います。夏の終わりまでに、私たちは季節の活気に満ちた

私たちの2つの副腎は各腎臓の上にあります。この止まり木から、副腎は豊富な血液供給にアクセスできるだけでなく、体内の水分とミネラルのバランスの場所にも近いです。これは彼らの役割を考えると理にかなっています。もちろん、副腎は

歯の痛みや歯茎の腫れに悩まされている場合、それが引き起こす可能性のある痛みはしばしば完全に耐えられないことを知っています。歯痛であろうとなかろうと、人生は続き、痛みを和らげる必要があります。市販の鎮痛剤は多くの人にとって

材料： ココナッツ粉　1/2カップ 葛粉　大さじ2 ひとつまみ塩 ココナッツシュガーまたは粉砂糖の　/4カップ ココナッツオイル　1/3カップ 乾燥カモミールの花　1/4カップ 大きなさいの目に切ったイチゴ　3個 作り方

材料： 水　１カップ カモミールとラベンダー　大さじ２　(割合＝カモミール3：ラベンダー1) カシューミルクもしくはシードミルク　1 / 4カップ はちみつ(オプション)　小さじ1-2 作り方： １．小さな鍋に水を入れて

ドイツのカモミール（Matricaria recutita）は、キク科またはデイジーファミリーの繊細なリンゴの香りのメンバーであり、世界で最も人気のあるお茶の1つです。冷静で落ち着いたハーブであるカモミールは、ハーバリス

シンプルなアイスキャンディーで喉のかゆみを和らげます。 材料： 大きなレモン1個分のジュース ジンジャーパウダー 3g 蜂蜜大さじ2 カモミール10g 2カップの沸騰したお湯 作り方： １．カモミールを耐熱ボウルに入れ、

天気が窓を開けるのに理想的でないなら、あなたはあなたの家の空気を新鮮にするためにいくつかの助けを探しているかもしれません！それで、私たちのほとんどはどこに助けを求めますか。部屋のスプレーですよね。 良いニュースは、あなた

手作りのラベンダーの小袋と夢の枕で、この愛するハーブの利点と素敵な香りをお楽しみください。これらの小さな喜びを作り出す最も簡単な方法は、乾燥したラベンダーの花をかわいいバッグに詰めるか、素敵な布を埋めて、それを弓で閉じて

慢性的な頭痛や片頭痛の解決策を見つけるための最初のステップは、基本を確認することです。 あなたは水分補給していますか。水はあなたの健康のために必須です。コーヒーポットを置き、代わりにコップ一杯の水を飲んでリラックスしてく

ハーブは耳鳴りに奇跡的な効果はありませんが、それでも血液循環を促進したり、ストレスを軽減したりすることで、あなたに後押しを与えることができます。 １．血行を良くするために：イチョウ葉 イチョウの葉の抽出物は、血管起源の耳

アメリカの研究者チームによると、カモミールは私たちが長生きするのに役立つ可能性があります。 私たちはハーブティーが大好きです。クロワッサンの朝食時、コーヒーの代わりにおいしい食事の後、または就寝前に蜂蜜つきで、私たちは一

水は私たちの肉体的幸福に不可欠な要素であり、セルフケアを実践するための素晴らしいツールになり得ます。もちろん、蒸し暑い天然温泉や海の波が岸に打ち寄せるのを想像するかもしれません。それぞれが信じられないほどリラックスしてい

ハーブがマグカップの中にあるのと同じくらい浴槽の中で良いだろうと誰が知っていましたか？以下の材料を集めれば、簡単なステップで、柑橘類とハーブの静かなメドレーに浸る準備が整います。 材料： ヤロウ 大さじ2 ローズヒップ

体は、汗によって自身の温度を管理します。自律神経系は液体の分泌を調節し、特定の刺激によって汗の生成を仲介します。多汗症（人口の約1％）に苦しむ個人は一般により多くの汗を発し、この不均衡は交感神経系の機能不全によって引き起

これらのアイスキャンディーは、暑い夏の日のおいしいおやつですが、子供たちにとっても素晴らしい治療法です。 それらは電解質を置き換えることができ、太陽の下に長くいる子供たちの水分補給に役立ちます。子供が下痢、おなかの動揺、

濃厚で退廃的なハーブ入りアイスクリームは、他に類を見ないおやつです。私たちはお気に入りの基本的な自家製アイスクリームレシピを取り、それから私たちの最も評価の高いハーブのカップルをゆっくりと注入しました。結果は崇高です。生

良いニュースは、顔の皮膚の斑点を取り除くために、いくつかの天然物の手作り代替品があるということです。 顔の皮膚にシミができるのはなぜですか？ これらは肌の色の均一性の変化であり、白、茶色、ピンク、赤などになります。これら

どのハーブが犬に良いですか？ 今日は、どのハーブと薬草が犬に適しているかを調べたいと思います。犬に適したすべてのハーブをチェックして、それらが優れた薬効を持っているかどうかを確認しました。 ハーブには、たとえば、ビタミン

カモミールは心を落ち着かせるハーブとしてよく知られていますが、見過ごされがちな他の多くの特質があります。 カモミールは、アズレンとして知られる揮発性オイルが豊富です。アズレンには抗炎症作用があり、痛み、痛み、頭痛の治療に

リラックスできるハーブバスブレンドは、カモミールの花、ラベンダーの花、リンデンの花と苞葉の3つの有名な芳香性神経節で構成されています。神経は、ストレスや不安を軽減し、バランスをとるなど、何らかの形で神経系に直接影響を与え

リンゴに含まれるペクチンは胃液を中和します。 胸骨と喉のよく知られている灼熱感は、胃液が食道に向かって上昇することによるものです。栄養不良、ストレス、食事、就寝直前のスポーツは、この障害の主な原因の1つです。しかし、いく

タイム(自然農法 スペイン) タイム(自然農法 南プロバンス) タイム(自然農法 モロッコ) タイムは、その防腐性と抗炎症性で知られている植物です。特に風邪、鼻咽頭炎、扁桃炎などの耳鼻咽喉科疾患の場合に適応されます。それ

ホップ 鎮静効果は不眠症と戦うのにも役立ちます。バレリアンと組み合わせたホップは、欧州薬局庁で認められているブレンド。眠りにつくのにかかる時間を短縮し、睡眠の質を改善し、夜間の目覚めの頻度を減らすことが示されています。

攻撃的な胃酸による良性潰瘍 過剰な胃酸は胃壁を損傷し、胃潰瘍または十二指腸潰瘍の発症につながります。後者の方が一般的です。成人の10人に1人が、人生のある時点で潰瘍を発症します。潰瘍は、薬で簡単に治すことができますが、再

にきびは、世界で最も一般的な皮膚病です。炎症を起こしたにきび、にきびは、特に顔、首、胸、背中上部に影響を与えます。にきびはすべての年齢の人々に影響を与えます。しかし、最も一般的には、この疾患は思春期の青年（尋常性座瘡）に

天然の抗ヒスタミンとは何ですか ヒスタミンの生成を妨げる天然物質の1つはケルセチンです。それはあるフラボノイド、植物のいくつかのタイプに含まれています。 その特性の中で、特にそれはヒスタミンの放出を阻害し、炎症誘発性ロイ

鼓腸に最適な薬用植物 ウコン ウコン根は、鼓腸や鼓腸などの消化器系の問題に役立つ薬草になります。ウコンの成分は胆汁形成を増加させ、さらに胆嚢はより早く空になります。その後、酸性胆汁は腸にますます運ばれ、そこで脂肪（脂質）

インフルエンザ インフルエンザでは、多くの人が風邪や「インフルエンザ感染」を理解しています。これらの病気の症状は非常に似ていますが、「本当の」インフルエンザはまだ風邪ではなく、非常にユニークな病気です。インフルエンザの引

過敏性胃腸炎 より多くの人々が吐き気、胃のうつ病、酸逆流または満腹感などの上腹部に苦しんでいるため、医者に行きます。彼が上腹部痛の原因を見つけられない場合、診断は過敏性胃（医学的に機能的な消化不良）で行われます。この病気

胸焼け 食べた後に、胸焼けの典型的な症状を感じます。3人に1人が少なくとも月に1回これらの苦情を経験し、10％が毎日苦しんでいます。したがって、胸焼けは、おそらく消化管の病気の最も一般的な症状です。 胸焼けの原因 私たち

ストレス、不安、疲労感、不眠症は、不快なものとして、私たちのほとんどの毎日の最も一般的な障害の一部です。 静けさと心と体の適切なバランスを見つけるために、毎日のどの瞬間も、 私たちのお気に入りのハーブに基づいたリラックス

頸部のめまいとめまいに苦しんでいることは、疑いもなく、麻痺しているのと同じくらい不快な状態です。実際、私たちが仕事をしたり、通常の責任を果たしたりすることを妨げることにより、私たちの日常生活を妨げることがあります。このた

のどの痛みは、風邪  やインフルエンザの一部として発生する可能性があります。インフルエンザウイルスは、のどや扁桃腺に影響を及ぼす可能性のある病原体です。それらは、人から人への空気による飛沫感染によって自分自身を移します。

今日、私たちはストレスについて多くのことを話し、常に否定的な口調で話します。実際には、ストレスとは、肯定的であろうと否定的であろうと、あらゆる出来事に対する身体の反応を意味します。違いをもたらすのは、不安になりすぎたり、

インフルエンザのハーブ療法 風邪と同じ症状が発生するため、インフルエンザは風邪と混同される可能性があります。風邪の免疫システムと家庭薬を高めるハーブ成分は、インフルエンザの症状の治療に効果的です。   吸入用ま

セントジョーンズワート： セントジョンズワートの高さは30-70 cm。それは典型的な真夏の植物で、花には5枚の花弁があり、明るい黄色の花を咲かせます。何千年も前に気分向上剤として使用されてきました。 セントジョーンズワ