喉の痛み

のどの痛みは、風邪  やインフルエンザの一部として発生する可能性があります。インフルエンザウイルスは、のどや扁桃腺に影響を及ぼす可能性のある病原体です。それらは、人から人への空気による飛沫感染によって自分自身を移します。冬と春に、喉の粘膜を弱める寒くて湿った空気を吸い込むと、喉の感染が特によく起こります。

のどの痛みの自然な助け

のどの痛みを伴う風邪の場合は、身体を保護し、できれば蜂蜜で甘くしたハーブティーを温かいお湯(1日2リットル以上)で飲むことが重要です。のどが炎症を起こしている場合、粘液の含有量が特に高いハーブが最適です。これらのハーブの物質は、痛みを伴う粘膜を覆う保護フィルムのように横たわり、症状がすぐに消えます。これは、 アイスランドのコケオオバコマシュマロマローなどがあります。貴重な粘液が失われないように、お茶を冷たい抽出物として準備します。 

砂糖はバクテリアの栄養溶液であるため、酸や辛い食べ物や冷たい飲み物、砂糖も避けてください。代わりに、ハチミツやスープを含むオートミールなどの柔らかくて液体の食べ物をメニューに置いてください。

喉の痛みが急性か慢性かに関係なく、喫煙は避けなければなりません。新鮮な空気と十分に加湿された屋内の空気は咽頭粘膜にとって有益です。

ハーブ療法は咽頭炎や扁桃炎ののどの痛みやかすれた声、いらいらする咳、発熱などの症状の緩和に役立ちます。また、化膿性扁桃炎に必要な抗生物質と併用することもできます。他の多くの薬用ハーブと一緒に、セージの葉はうがい薬のチンキとして、トローチ剤、溶液および錠剤の形、そしてお茶として使用できます。 

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