セントジョーンズワート｜めありさんのハーブ

40歳後半からの倦怠感などの不調

40歳過ぎから75歳くらいまで、ひどく重い倦怠感、やる気の無さ、うつっぽい、不安になりがち、動きたくない、なにもやりたくない、とにかく体が動かないような状態には、さまざまな症状が現れるため、人々の生活の質に大きな影響を与

メラトニンはホルモンで、体内で自然に生成されます。それはあなたを眠らせるものではありませんが、夕方にメラトニンのレベルが上がると、あなたを静かな覚醒状態にし、睡眠を促進するのに役立ちます。ほとんどの人の体内では、睡眠に必

アメリカで2021 年に最も売れたハーブ、サプリ欧米では、エルダーベリー(実)が毎年ベスト３位内に入る人気のハーブ。日本では、エルダーは実より花のほうが人気のようですね。ほか、欧米で人気のハーブと日本はかなり違いますね

かゆみの原因は何ですか？かゆみは、皮膚の刺激物に対する反応です。かゆみを感じるように脳に伝える神経は、痛みを感じるように脳に伝える神経と同じです。ですから、あなたの脳が刺激物を感知し、それがかゆみを感じるとあなたに言う

アニスアニスの種と油は、いくつかの健康状態を緩和するために使用することができます。アニスは消化を助け、鼓腸防止剤として働き、咳や風邪を和らげるために使用することができます。また、母乳育児をしている女性の尿の流れを増やし

自分の健康を心配している多くの人は、禁煙を助けるためにハーブを使用しています。使用するハーブに応じて、さまざまなハーブ治療法があります。ハーブは直接摂取することも、お茶に入れることもできます。ペパーミントペパーミント

ベンゾジアゼピンは不安神経症の治療に役立つように処方されている薬です。ベンゾジアゼピンは、中枢神経系を抑制してユーザーがリラックスできる強力な薬の一種であり、人々がこれらの問題に対処するのを助けるために処方されることが

連続ストレスは、次のような病気につながる可能性頭痛、偏頭痛や消化器疾患までの高血圧やバーンアウト症候群。過去数十年の間に、ストレスのトピックのための大きな市場が発展しました。ストレスは、ますます多くの人がより少ない時間で

ハーブや自然療法は必ずしもあなたの健康に安全であるとは限りません。特定の植物は、常に薬とうまく混ざり合うとは限りません。長期治療を受けている場合は、どちらを避けるのが最善かを教えられます。抗凝固薬、抗うつ薬、降圧薬のよ

疲労、ストレス、筋肉の緊張、2人に1人が頻繁な頭痛に苦しんでいます。鎮痛剤に頼るのではなく、頭痛を和らげ、再発を防ぐための自然な解決策があります。ここに４つの自然療法があります。副作用の多い錠剤を飲み込むのではなく、自

抑うつ症状に対するセントジョンズワートの効果は、4,000人以上の患者を対象とした30以上のプラセボ対照試験によって確認されています。これらの研究の結果は、セントジョンズワート抽出物が軽度から中等度のうつ状態でうつ病治療

更年期障害としても知られる閉経は、すべての女性の生活における自然な移行期です。45歳から55歳の間に、女性は性的成熟から、70歳以降、老年期に移行します。ポイント・更年期障害としても知られる閉経は、思春期の終わりから不

セントジョーンズワートさまざまな病気を治療するために何世紀にもわたって使用されてきたハーブで、うつ病の初期の兆候に最適です。5,489人の被験者2をリストしたの研究のグループによると、セントジョーンズワートは実際には合

セントジョーンズワート：セントジョンズワートの高さは30-70 cm。それは典型的な真夏の植物で、花には5枚の花弁があり、明るい黄色の花を咲かせます。何千年も前に気分向上剤として使用されてきました。セントジョーンズワ

苦しい月経周期のための薬草月経の痙攣性の腹痛は最も一般的な憂鬱な気分になる原因の1つです。それらは出血の程度に関係なく発生し、期間の始めに最も強いものです。レディースマントルマイルドな痙攣を和らげ、抗炎症性であり