コラム

封鎖中、私たちの多くは不確かな時期に慰めを見つけるために自然に目を向けました。しかし、私たちが職場に戻り、カレンダーがいっぱいになり始め、秋が間近に迫っているとき、どうすれば地元の風景とのつながりを保つことができますか？ … [続きを読む]

どうすれば障壁を克服できますか？ メンタルヘルスに問題のある私たちの多くは、自然とのつながりを妨げる可能性のある障壁に直面しています。たとえば、次のようになります。 緑地で時間を過ごすことに慣れておらず、不快または不慣れ … [続きを読む]

夏は恵み、喜び、そして自発性の時期です。私たちの周りの世界は花を咲かせ、熟し、私たちに追随するように招き、逃さないように私たちに促します。では、夏のジューシーな生活をどのように楽しむのが一番いいでしょうか。 ハーバリスト … [続きを読む]

自然療法哲学の概要 健康とは、人間の自然、環境、生き方のさまざまな要素の間の調和のとれたバランスの表現です。自然は病気の医師です。 –ヒポクラテス 「適切な状態と自然療法が与えられれば、体は自分自身を癒すこの能力を持って … [続きを読む]

海での休暇はリラックスして楽しいだけでなく、私たちの体にとって自然な本物の薬で もあるとあなたは思ったでしょう？ 海の水、砂、太陽と塩が実際には、彼らがすべてで非常に豊富で、完璧な万能この夏になります有益な特性。いくつか … [続きを読む]

古くから自然は人間にとって欠かすことのできない源でした。その多くの利点と無限の資源を通して、それは人間が進化し、今日のようになることを可能にしました。 母なる自然は信じられないほどの利点を提供します：きれいな空気を呼吸し … [続きを読む]

どんな自然のアイデアを試すことができますか？ このページには、自然を楽しむためのヒントと提案がいくつかあります。 食べ物を育てる、または選ぶ 自然を中にもたらす 屋外で活動する 環境を助ける 動物とつながる いくつかのア … [続きを読む]

自然は私のメンタルヘルスにどのように役立つのでしょうか？ 緑地で時間を過ごしたり、自然を日常生活に取り入れたりすることは、精神的および肉体的な健康に役立つ可能性があります。たとえば、食べ物や花を育てる、屋外で運動する、動 … [続きを読む]

60歳以上になりますと、私たちが元気に暮らしたいときは、自分の世話をすることが優先事項です。 私たちは、ドアから離れた場所に駐車する、ペストリーの代わりに果物を選ぶ、処方された薬を服用するなど、分単位で適切な決定を下すよ … [続きを読む]