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エルダーベリースムージー

今日は、朝、すぐに作れちゃう、スムージー。

 

B20180507

準備するもの:

天然ヨーグルト 250g
牛乳 150 ml
エルダーベリー 100g
エルダーフラワーシロップ 1〜2杯
蜂蜜

作り方:

1:ヨーグルト、牛乳、エルダーベリーエルダーフラワーシロップを一緒に入れミキサーに入れてスイッチオン。

2:お好みで、はちみつで味付けを。