人間の脳は「思考パターン」に基づいて働いており、それは神経ネットワークに刻み込まれた「プログラミング」に他なりません。脳の中で生み出される思考の一部には、明確な「パターン」があることを簡単に観察することができます。
例えば、あなたの脳は現在、ネガティブな思考パターンを作る習慣があり、すべての解釈にネガティブな味付けや意味づけをするようです。この場合、あなたの脳は無意識のうちに現実を否定的に見る習慣があり、その否定的思考の根底には、潜在意識にある否定的な信念があります。
潜在意識のパターンの問題は、あなたがそれを当然と考え、それが自分の真実だと信じていることです。しかし、実は「潜在意識」パターンは、何度も考え、「自動」機能モードとして定着してしまった思考パターンに過ぎないのです。
あなたは、自分の心の中にあるネガティブな潜在意識パターンに気づき、興味／関心を持たないことでそのパターンと同一視しないようにすることで、潜在意識パターンから自由になることができます。
心の中の潜在意識パターンを特定する
潜在意識のパターンは、常に脳の中で「自動」モードで動いていることを理解する必要があります。
これは、ある時点でこれらのパターンを自分の人生の真実とみなし、信念を投入して「染み付いた」パターンになったからです。
ある思考を長く考えていると、自動的に「自動」モードになるのは、この思考の神経経路が脳の神経ネットワークに強く埋め込まれるようになるためです。
例えば、車の運転を覚えるとき、最初はとても意識的に取り組みますが、数ヶ月後にはパターンが脳に強く埋め込まれ、運転という動作全体が潜在意識、つまり「自動」モードになってしまいます。
あなたの脳内では、ある種のネガティブな思考が「自動」モードで動いており、このネガティブな思考が、日常生活で思いつく多くのネガティブな認識や解釈の根本原因になっていることがほとんどです。このような潜在的なネガティブ思考を識別し、信じることを手放さない限り、あなたは常に脳内のネガティブと闘い続けることになります。
潜在意識のネガティブなパターンに気づくだけで、そのパターンから自由になり始めることができるのです。
潜在意識のパターンは、あなたの意識から隠されているわけではない
「潜在意識」とは、過去の注意や信念によって「自動」モードで動いている思考パターンを指す言葉として使われているだけです。
このような潜在意識の思考は、心への意識を深めることで観察することができます。これらの核となる思考が、あなたの知覚や解釈の多くの根底にあることを観察することができるのです。唯一の難点は、潜在意識の思考は「自動」モードで動いているため、あなたはそれを自分の人生の真実だと思い、自分のアイデンティティの一部とし始めるかもしれないことです。しかし、すべての潜在意識の思考は、かつてあなたが植え付け、信じた「新しい思考」であったことを忘れないでください。
潜在意識にあるネガティブな思考の例としては、以下のようなものがあります：
- 自分には良いことが起こらない。
- 人生で成功するためには、他の人と競争しなければならない。
- 私は誰も信用できない。
- 人生は決して楽ではない。
- お金を稼ぐのは大変なことだ。
- 私は無能な人間、悪い人間である。
- 私はいつも他人から搾取されている。
このような思考は、人生のどの時点でも取り込まれた可能性があり、現在もあなたの脳の中で「自動」モードで動いているかもしれません。これらの「核」となるネガティブな思考は、あなたの現実認識に色をつけてしまうので、常に新しいネガティブな思考を生み出してしまいます。
否定的な信念に真実はない
否定的な考えには真実がないことを忘れないでください。ネガティブな思考は、あなたの人生の幸福への動きを妨げ、抵抗させるだけなのです。
あなたの意識が深まり、脳の中にある潜在意識のネガティブなパターンをすべて見抜くことができるようになります。そして、そのパターンに気づいたら、そのパターンを否定し、信じ込まないようにするのです。
また、自分の望む現実の思考に自分を合わせることを許可し始めるとよいでしょう。自分自身や自分の人生についてポジティブな考えを持ち続ければ、それはやがて脳の中で潜在意識化され、「オートモード」で動き始めるでしょう。