人間の心には「好み」という能力があり、それゆえ好き嫌いがあります。好みを持つことで、「拡張」と「改善」のためのプラットフォームを可能にするのが、人間の心の働きです。より良い状態を求める人間の心がなければ、拡大する道もないのです。
人間の心は、その性質上、環境のコントラストを見るようにできており、その条件付け（自然または後天的）に基づいて、新しい好みを持つようになり、人生の拡張を開始します。つまり、人間の心は目的があってここにあるのです。心への深い感謝は、心との同一視がなくなったときに生まれます。自分の心を個人的なものだと考えている限り、あなたは常にその好みを判断し、その動きに抵抗することになるでしょう。
人間の心は、それが機能である以上、判断し、選好するのが当然です。あなたが心と同一視し、それを個人的なものとするときだけ、あなたは判断する心を裁くのです。あなたが心から解放されたとき、あなたは心が判断し、好むことを許し、その結果、心に本来の仕事をする自由を与えるのです。
なぜ、あなたは自分のマインドをジャッジしているのでしょうか？
マインドはプログラムされた機械のようなもので、ここには固有の目的があります。それは、好みと選択肢を持つことを意味しています。マインドは環境を判断し、コントラストを見て、その視点に基づいて新しい好みを導き出すのです。これは、人間の心の自然な動きです。問題は、心に問題があるのは誰なのか、ということです。
意識は、心と同一視すると、それを個人的なものとし、その結果、判断する心を「裁く」のです。あなたが誰であるかは意識であり、あなたは心ではありません。マインドは機械のようなもので、自分の仕事をこなしています。あなたはこの機械の目撃者であり、その機能を見ることができます。しかし、この機械と同一視し、それを個人的なものとすると、心の動きを判断するようになります。心の動きに抵抗するだけでなく、自分自身を判断し、自分自身について制限を感じてしまうからです。
心との関係を断ち切れば、もはや心との問題はなくなります。心の自然な動きを完全に許すことができるようになるのです。心は判断し、好むようにできている、それが自然な働きであることを忘れないでください。心の自然な動きを抑えようとする人は、たいてい混乱と自己批判を感じることになります。
個人的なことは何もない、なぜならあなたがすべてだから
すべてのものは、あなたというひとつの意識の現れなのです。つまり、本質的には、すべてのものがあなたなのです。では、誰が誰を裁いているのでしょうか？それは単なる人生の遊びなのです。存在自体が楽しんでいるのです。深刻なことではなく、すべては人生のダンスに過ぎないのです。意識がこの真理を忘れたとき、初めて苦しみが生じます。
心が動きたいように動けばいい。心の自然な表現は、決して問題ではありません。すべての問題は、「あなた」が心を裁くとき、心を抑圧しようとするとき、心を個人的に受け止めるときに生じます。それは「人間」の心であり、あなたでもなく、個人的なものでもありません。マインドはそのままにしておいて、同一視しないでください。コンピュータの機能からアイデンティティを得ることがないように、マインドの機能からアイデンティティを得る必要はないのです。それぞれのマインドはユニークに構成されており、その性質上、コントラストを見たり、判断したり、好んだりするようにできています。
自分の心を判断するのをやめる
問題は、どうすれば人を批判しなくなるかではなく、なぜ私は自分の心を批判しているのかということです。根本的な問題は、あなたがマインドと「同一化」し、マインドを自分自身だと思い込んでいることです。目覚めとは、自分がマインドではないことを自覚することです。完全に「目覚めた」とき、あなたはもはやマインドを真剣に受け止めず、マインドがやりたいことを自由にできるようにします。マインドと同一視されなくなったとき、より深い叡智が発揮されます。あなたはもはや「反応的」な存在ではありません。
あなたが常に実践すべきは、心を無個性に「観察」することです。それが自分ではないことを知るのです。時が経てば、マインドが「個人的なもの」ではないことがはっきりとわかるようになり、マインドを判断したり、自分自身を判断したりすることがなくなります。自分の心を裁くことをやめると、他の心も裁かなくなります。判断することをやめなければならないのは心ではなく、判断することをやめなければならないのは「あなた」なのです。あなたとは、心に同一化された意識のことです。目を覚まして、心と同一視することをやめ、自分こそが永遠の生命であり、純粋な意識そのものであることを知るのです。