手作りハーブバター
自分のバターを作るのはとても簡単 あなたの好みに応じて、様々なハーブと塩をバターに加えることができます。 材料： 脂肪分が30％以上のホイップクリーム ハーブ 塩味 作り方： １．ホイップクリームをボウルに注ぎ、フレーク
調味料
ビタミンCたっぷりエルダーベリージャム
エルダーの花が散り、ベリーがどっさりと実るころ、ジャムを作りましょう。 エルダーベリーはビタミンCが豊富で、多くのアントシアンがあります。 アントシアニンは体内の抗酸化物質として作用し、体の細胞を有害なフリーラジカルの攻