生命という表現には、「集団」と「個」の2つの部分があります。生命の表現は、それぞれが「個」となり、その「個」が最終的に「集合体」を構成しているようなものです。地球のような物理的な平面で考えると、何十億もの個体で構成され、その集合的な現実の中で各個体が機能しなければならない。観察によると、各個人が自分の現実をコントロールできるのは30％程度で、70％は集団の要求（この物理的存在におけるあなたの運命/ブループリントの側面を含む）によって規制されているため、コントロールできない状態になっていると言えるでしょう。例えば、髪の毛の成長、血液循環、心拍、体のサイクル、ホルモン、脳の気分、細胞の生成・死はコントロールできませんが、手足の動きや脳の使い方（数学の方程式を解くために脳を使うなど）はコントロールできる部分があるのです。その意味で、あなたの身体機能のうち、実に70％はあなたのコントロールの及ばないものであり、一方、あなたはその30％をコントロールすることができるのです。
30％のコントロールにどう対処するかで、人生経験の一部が決まりますが、70％のコントロールの欠如にどう対処するかで、人生経験がどうなるか、大きな要因となります。例えば、あまり向き合いたくない状況に直面したとき、それを打破するか抵抗するのか、その場その場の流れに身を任せるかの選択を迫られることがあります。それは、すべての経験が、成長という点で価値をもたらすことを理解するのに役立ちます。もちろん、「嫌な経験」（虐待など）を許し続けるということではなく、その状況に気づき、それが自分に何を感じさせ、成長という点で何を示しているかを経験し、必要な成長を許すということなのです。ただ、「嫌な経験」の可能性を恐れることをやめるのです。
しかしそれは、自分の中にあるそのような部分に気づき、抵抗なく経験することでその引力や勢いを解放し、移行を可能にする機会でもあるのです。「嫌な経験」によって引き起こされる感覚を内的に完全に許容することが、現実の中でそれを引き寄せる理由となる感情や心のアンバランスから自由になるための唯一の現実的な方法です。バランスをとればとるほど、「嫌な経験」は少なくなります。バランスのとれた状態では、極端な二極性がなくなるので、あなたの体験は「良い・悪い」に分類されることがなくなります。
心配事は、そのほとんどが「嫌な経験」に対する恐怖心です。しかし、「嫌な経験」とは、自分の中の成長すべき部分を直視するための鏡であり、チャンスに過ぎないという視点を持てば、嫌な経験をする可能性に対して「保護」され、防衛的になることはなくなります。心配性という「心のパターン」を克服する方法は、自分が直面することを恐れている感情を経験することを自分に許すことです。もし、人間関係を失うことを心配しているなら、喪失感（非常に辛いかもしれませんが）が自分の中で勢いを失うまで、その感情を経験することを許します。