バレリアン | ハーブティー | オーガニック


¥500¥1,500 税別

Valeriana officianalis オミナエシ科 根
原産国: ギリシャ
EUオーガニック

解除

注意事項

・妊娠中・授乳中は、安全性に関して信頼できる十分な情報が見当たらないため使用を避ける。
・小児においては、適切に用いれば経口摂取で8週間まで安全性が示唆されている。
・過剰摂取は頭痛、動悸、麻痺、筋肉の痙攣を起こし、長期に経口摂取すると習慣的になることがあるので避けるべきである。
・摂取後は眠気の心配があるので、車の運転や機械の操作は注意すべきである。

有効性

・短期間、適切に摂取すればおそらく安全である

ハーブティーの淹れ方

*ご案内は標準的な淹れ方ですので、美味しいと思われる量や蒸らし時間でお楽しみくださいませ。
*嗜好品のお茶としてのご購入量の目安:カップ一杯分の茶葉は約4g。1日1回、お食事後に。

※一杯分の目安

  • 湯: 200cc
  • ハーブ: 4g 実や根を多く含むハーブは6gほど。 ブレンドはスプーン2杯分

※飲むタイミング(し好品として)

  • お食事後。
  • 就寝前。

※淹れ方

  1. 予め温めたポットか茶漉し付きカップに、一杯分のハーブを入れ、熱湯を注いでください。
  2. ほどよい香りが出るまで、5~15分ほどお待ちください。
    (根や実の場合は長め)

 

ハーブティーの淹れ方