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スィートドリーム

睡眠のために、リラックスを求めるときに

スィートドリーム

¥1,280

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スィートドリーム ハーブティー

睡眠のために、リラックスを求めるときに

フローラルな香りに包まれておやすみなさい。

入眠障害に悩むすべての人にお勧めしたいが、それだけではありません。

このリラックス効果のあるハーブティーを毎日飲むことは、自分自身をケアし、ほんの数分でリラックスできるひとときを過ごすのに最適な方法です。

不眠症、不安、ストレス、または単に疲れた一日を最高の方法で終えて、心地よい睡眠の準備をするためには、ハーブティーが必要。

日中眠くて夜よく眠れない、いつもより疲れやすくイライラする。 生活習慣の変化、日照時間の増加、それに伴う睡眠・覚醒リズムの変化は、暖かい季節に向かうにつれて多くの人を襲う特有の眠気を引き起こす可能性があります。
4月の甘い眠りと呼ばれていますが、このような疲労感はしばしば安らかでない休息をもたらし、時には不眠症になることもあります。

ブレンド原材料

原材料:カモミールジャーマン、リンデン、ホーソン葉花、ラベンダー、ネロリフラワー

・バイオダイナミック有機(カモミールジャーマン、ホーソン葉花、ラベンダー)
・EUオーガニック(リンデン、ネロリフラワー)

カモミール

カモミールは、筋肉各所をリラックスさせることができます。香りも穏やかで好まれる方が多いです。天然の鎮静剤と​​して最もよく知られているかもしれませんが、 カモミールは 睡眠を促進するだけではありません。多くの利点の中でも、消化促進、抗神経作用、鎮痙作用、抗炎症作用、鎮静作用が際立っており、月経痛の緩和にも適しています。

リンデン

リンデンは、神経系の興奮性を阻害する神経伝達物質GABAの効果を模倣しているため、鎮静効果がある可能性があることが示唆されています。フラボノイドなどの抗酸化物質の存在も、神経系の活動を調節するのに役立つと考えられています。一部の人々は、リンデンを使用すると、血圧の低下や緊張性頭痛などの緊張関連の痛みを経験すると報告しています。また、リラクゼーションを高め、不快感を軽減することにより、睡眠の質を改善するのに役立つ場合があります。

ホーソン葉花

神経由来の動悸や頻脈に悩まされている人は、心臓保護作用と強心作用で知られるリラックス効果の高いホーソン葉花の葉と花のハーブ。

ネロリフラワー

ビターオレンジから派生したオレンジの花、またはネロリは、特にリナロールの 含有量のおかげで、柑橘類のすべての利点を提供し、不安を軽減し、睡眠を促進します。

ラベンダー

ラベンダーは 、頭痛、睡眠障害、不機嫌を和らげる真の自然の万能薬です。

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ハーブティーの淹れ方ハーブの保存方法
ハーブティーの淹れ方
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1.美味しいハーブティーを用意する。

バイオダイナミック有機、EU有機(USA有機とは基準が異なります)、有効成分含有一定、自然農法(パーマカルチャー)のいずれかのハーブを使用しましょう。

2.ポットは陶磁器

金属やガラス、鉄は避けましょう。土でできた陶磁器を用意します。

3.ポットはあらかじめ温めておくこと

ポットをお湯で注いだり、洗うのではなく、ポットをコンロの上に乗せて温めるのがベスト。

4.ハーブの茶葉はじかにポットに入れること

ストレイナーやモスリンの袋やだしパックなどに入れずに、ポットの中に茶葉を入れましょう。ハーブは、ポットの中で踊りだしますが、その時に香り、有効成分が放出されます。パックの中に詰めた茶葉は、この踊りができません。小さな茶葉の1つ1つの全面がお湯にしっかりとつかることが大事です。

5.ハーブの茶葉がポットの中で落ち着くのを待つこと。

茶葉がポットの中で踊っているとき、少しポットを軽くやさしく揺すって、それから、茶葉がポットの底に落ち着くまで待ちましょう。

6.カップは、マグカップを使うこと。

カップは、テーカップ用の高さが低い茶器のほうが見た目が、と思われるかもしれませんが、これは、冷めやすいため、マグカップをオススメします。平たいカップは、外気に触れる面が広いからです。
ハーブの保存方法
ハーブの保存には、密閉度が高いこと、冷暗所であることが条件です。光があたるような透明な袋や瓶などは避けてください。

決して置いてはいけない場所
・高温多湿の場所(キッチン、リビング・ダイニング、南面など)
・明るい場所
・光があたる場所、南の部屋や朝日夕日があたる部屋(窓からの直射日光があたる場所)
・冷蔵庫(結露が袋内にたまり、その水分で変色、品質が変わります)

推薦する保存
具体的には、袋や瓶ではなく、脱気をして不透明の袋で保存すること。その上、できれば、冷蔵庫ではなく、黒い箱や保湿庫などで、湿度40%以下に保つこと。除湿機などで調整する、カメラ保管庫で保管する、などがあります。たくさんのハーブがあり、その部屋に窓がある場合は、さらにその上で、遮熱遮光性のレースとカーテンが必要です。*家庭用脱気シーラーは量販店にあります。

普段、冷蔵庫で保存している食品、お米やお菓子など、家庭用脱気シーラーでご使用されている袋保管方法で十分です。ただ保存場所は、引き出し、箱など暗くて湿度や温度の低い冷暗所で。
◎ 脱気シーラーで袋に詰める。
◎ 上記の袋を、涼しい薄暗い部屋、さらに不透明の箱やケースで保管すると最適。
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