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春のクレンジング

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春のクレンジング

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春のクレンジング ハーブティー

皆さん、春の準備はできていますか?

日が長くなり、太陽が戻ってきました。

正しいレメディで、自然とともにあなたの体を開花させましょう。

冬の間に眠った体の機能を呼び覚ますために多量のエネルギーを消費する必要があります。
実際、冬の間は新陳代謝が鈍くなり、春が来るとダイナミックで速い代謝に戻ります。

私たちの体が最大限の力を発揮するには、最大限の効率で機能するシステムが必要です。
古いオイルや間違った燃料によって車のエンジンが最高のパフォーマンスを発揮しないのと同じように、私たちの体もバランスを保つためにいくつかの予防策が必要です。また、長い冬の期間に蓄積された老廃物を体から解放して解毒しなければなりません。

春は、冬の脱水症状が私たちの肌にはっきりと現れるとき。
水分は私たちの回復にとって貴重な味方であることがわかります。
朝、温かい春のクレンジングハーブティーを飲むと優れた解毒効果があります。

ブレンド原材料

原材料:セイヨウタンポポ根、エルダーフラワー、バラの花びら、ハイビスカス、エルダーベリー

・バイオダイナミック有機(ハイビスカス)
・EUオーガニック(セイヨウタンポポ、エルダーフラワー、バラの花びら、エルダーベリー)

セイヨウタンポポ

春の植物で、浄化に欠かせないもののひとつ。根は胆汁の生成と分泌を促進します。肝臓を保護し、この驚異的な臓器は、警戒心の強いスカベンジャーとして働き、私たちの完全な健康のために全力を尽くしてくれます。また、イヌリンを含むおかげで、腸内細菌叢を活性化し、健康に保ちます。

エルダーフラワー

この香りのよいエルダーの花にも、身体によい効果が。その代表的なものは、利尿作用、発汗作用、抗炎症作用、消炎作用。エルダーベリーは肝臓、腸、心臓、尿路など様々な臓器に良い影響を与えます。

バラの花びら

すべての花の女王である薔薇の花びらは、優れたリフレッシュ・レメディー。浄化作用があり、免疫系を強化し、肝臓を保護。10世紀のアラブ人医師アヴィセンナは、気管支炎や非常に濃い粘液分泌物の治療にバラの花びらの煎じ薬を用いました。バラの花びらには数種類のビタミンが含まれており、感情的な毒素を作り出す不安を取り除く優れた自然療法。

ハイビスカス

一般にカルカデと呼ばれるこのエキゾチックな花の果実から作られるハーブティーには、のどの渇きを潤し、鎮静作用、抗炎症作用、利尿作用がある。体内に毒素を蓄積させるもうひとつの要因である便秘対策にもおすすめ。また、ビタミン作用や血管保護作用も。

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ハーブティーの淹れ方ハーブの保存方法
ハーブティーの淹れ方
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1.美味しいハーブティーを用意する。

バイオダイナミック有機、EU有機(USA有機とは基準が異なります)、有効成分含有一定、自然農法(パーマカルチャー)のいずれかのハーブを使用しましょう。

2.ポットは陶磁器

金属やガラス、鉄は避けましょう。土でできた陶磁器を用意します。

3.ポットはあらかじめ温めておくこと

ポットをお湯で注いだり、洗うのではなく、ポットをコンロの上に乗せて温めるのがベスト。

4.ハーブの茶葉はじかにポットに入れること

ストレイナーやモスリンの袋やだしパックなどに入れずに、ポットの中に茶葉を入れましょう。ハーブは、ポットの中で踊りだしますが、その時に香り、有効成分が放出されます。パックの中に詰めた茶葉は、この踊りができません。小さな茶葉の1つ1つの全面がお湯にしっかりとつかることが大事です。

5.ハーブの茶葉がポットの中で落ち着くのを待つこと。

茶葉がポットの中で踊っているとき、少しポットを軽くやさしく揺すって、それから、茶葉がポットの底に落ち着くまで待ちましょう。

6.カップは、マグカップを使うこと。

カップは、テーカップ用の高さが低い茶器のほうが見た目が、と思われるかもしれませんが、これは、冷めやすいため、マグカップをオススメします。平たいカップは、外気に触れる面が広いからです。
ハーブの保存方法
ハーブの保存には、密閉度が高いこと、冷暗所であることが条件です。光があたるような透明な袋や瓶などは避けてください。

決して置いてはいけない場所
・高温多湿の場所(キッチン、リビング・ダイニング、南面など)
・明るい場所
・光があたる場所、南の部屋や朝日夕日があたる部屋(窓からの直射日光があたる場所)
・冷蔵庫(結露が袋内にたまり、その水分で変色、品質が変わります)

推薦する保存
具体的には、袋や瓶ではなく、脱気をして不透明の袋で保存すること。その上、できれば、冷蔵庫ではなく、黒い箱や保湿庫などで、湿度40%以下に保つこと。除湿機などで調整する、カメラ保管庫で保管する、などがあります。たくさんのハーブがあり、その部屋に窓がある場合は、さらにその上で、遮熱遮光性のレースとカーテンが必要です。*家庭用脱気シーラーは量販店にあります。

普段、冷蔵庫で保存している食品、お米やお菓子など、家庭用脱気シーラーでご使用されている袋保管方法で十分です。ただ保存場所は、引き出し、箱など暗くて湿度や温度の低い冷暗所で。
◎ 脱気シーラーで袋に詰める。
◎ 上記の袋を、涼しい薄暗い部屋、さらに不透明の箱やケースで保管すると最適。
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