パッションフラワー オーガニック Passiflora incarnata 葉茎花 カット スペイン産
精神的ストレスの症状緩和・睡眠障害・落ち着かない・緊張
パッションフラワー オーガニック Passiflora incarnata 葉茎花 カット スペイン産
¥450 – ¥1,800
パッションフラワー
パッションフラワー Passiflora incarnata トケイソウ科 葉茎花
用途： 食品 (ハーブティー・料理など)
収穫地： スペイン
原材料： EUオーガニック、WHO認定、欧州医薬品庁認定
適応症：精神的な落ち着きのなさ、神経質な睡眠障害、恐怖、心配、弱い神経、神経質、心臓領域の痛み、心臓神経症、うつ病、更年期障害、神経過敏
効果：鎮静、神経強化、リラックス、鎮痙、睡眠促進、鎮痛剤、血圧低下
・ 熱を取り除き、心を落ち着かせる
・ 心臓と肝臓の火に作用
・ 肝臓を穏やかに上昇
・ 肝臓の気の停滞を解消
１日１－３杯
パッションフラワーの特性
パッションフラワーとは
パッションフラワーの乾燥したハーブは、主に重要な自律神経系への影響します。パッションフラワーの葉、花の部分が使用されます。神経細胞に対するプラスの効果のため、神経質、落ち着きのなさを抑え、 眠りに落ちることができます。
美しいパッションフラワーは、スペインの征服者によってヨーロッパにもたらされた熱帯植物です。それは大きく、独特な花を持っているので、家庭や庭で人気のある観賞植物です。
パッションフラワー（Passiflora incarnata）は、マヤ族とアステカ族が既に植物を薬用植物および治療薬として使用できることを知っていました。それは、不安、緊張、睡眠障害にプラスの効果があります。この証拠は、マヤ遺跡の発掘中に果物の核が発見されましたことによります。
パッションフラワーは、16世紀半ばにアステカの草本を書いたインドのヒーラー、マルティンデラクルスによって初めて言及されました。アステカでは、パッションフラワーは落ち着きのなさだけでなく、骨折や打撲にも使用されていました。それにもかかわらず、ヨーロッパの薬用植物は長い間ほとんど注目されていませんでした。これは、医師のゲルハルト・マウダウスが「生物学的治療の教科書」で植物について詳しく説明し、その後植物の効果に関する最初の調査を行った後、前世紀の半ばにのみ変化しました。
パッションフラワー「Passiflora」の植物名は教会にまで遡ります。たとえば、17世紀初頭の聖職者は、キリストの教の道具が花に咲き、冠の冠が花のコロナにあるのを見ました。ニックネーム（種）「インカルナータ」はラテン語に由来し、「肉」の意味で「肌色」を意味します。これは植物の唯一の同義語でもあります。肉色のパッションフラワーです。
パッションフラワーの植物学
パッションフラワーは、長さ10メートルまで成長できるつる性植物で、パッションフラワーファミリー（Passifloraceae）に属しています。薄い緑で、部分的に木質の茎があり、茎と葉が交互に並んでいます。直径5-8センチメートルの非常に大きな花は、葉柄の花柄で支えられています。
植物には、5つのがく片と花びら、および4つの花輪の副冠があります。がく片は外側が緑がかった色で、内側が白っぽく、花びらは淡赤色から白色です。花の軸の周りに放射状に配置された二次クラウンは、内側が白で外側が紫です。
医療目的のために、パッションフラワーの細かくカットされたハーブが使用されます。葉、花の部分で構成され、果物の部分も含まれる場合があります。医学および薬学の用語では、パッションフラワーはパッシフローラハーブと呼ばれます。ハーブの品質は、欧州薬局方で指定されています。
その成分には、フラボノイド（最大2.5％）、シアン配糖体、エッセンシャルオイル、アミノ酸、多糖類が含まれます。
パッションフラワーハーブの成分
パッションフラワーハーブには、効果的な成分が含まれています。しかし、特に特別なグループの物質がハーブの効果に大きく関与しています：フラボノイド。また、イソビテキシン-2-グルコシド、イソオリエンティ-2-グルコシド、およびベンゾフラボンも微量成分として含まれています。
パッションフラワーの健康上のメリット
不安を軽減
パッションフラワーは不安を軽減するのに役立つ可能性があり、民間療法として長い間知られています。パッションフラワーに含まれる特定の化合物は、脳内のいくつかの受容体と相互作用してリラクゼーションを引き起こす可能性があると考えられています。情熱がGABAを増加させるため、不安を引き起こしている可能性のある一部の脳細胞の活動 が低下し、よりリラックスした気分になります。研究によると、パッションフラワー抽出物には、軽度の抗炎症作用と抗発作作用さえある可能性があります。
全般性不安障害（GAD）と診断された36人の外来患者を対象に4週間の研究が行われました。結果は、パッションフラワーエキスが不安を管理するための効果的な治療法であり、合成療法とは異なり、仕事のパフォーマンスに悪影響を及ぼさなかったことを示しました。子供を対象とした別の研究では、トケイソウ、セントジョンズワート、バレリアンルートを含む植物抽出物を組み合わせて使用した後、神経質が低下したことが示されました。
睡眠を改善
睡眠はあなたがあなたの体のためにできる最も重要なことの1つです、そして私たちは皆、ぐっすり眠ることが大好きです！睡眠に問題のある患者を対象に研究が行われました。双極性障害の患者に焦点を当てたこの研究は、パッションフラワーを含むさまざまな天然ハーブ薬をテストし、その結果は、おそらく不安を軽減することによって睡眠の改善を示しました。
二重盲検プラセボ対照試験では、パッションフラワーティーを1週間飲む必要のある患者が参加しました。参加者は統計的に有意な睡眠の改善を示しました。バレリアンルートと組み合わせたパッションフラワーは、不眠症を助けるための最良の組み合わせの1つであり、夜に脳をオフにするのに問題があると思われる場合は、その中の細胞を落ち着かせることによって理想的です。
ほてりやうつ病など、更年期障害の影響を軽減するのに役立つ可能性
更年期障害は、脳内の化学物質であるγ-アミノ酪酸（GABA）の低レベルによって引き起こされることが多い不安やうつ病の感覚に関連しています。現代医学に依存するホルモン療法は、多くの望ましくない副作用を引き起こす可能性があります。パッションフラワーが血管運動徴候（ほてりや寝汗）、不眠症、うつ病、怒り、頭痛などの更年期症状を治療でき、従来のホルモン療法の優れた代替手段となる可能性があることを示す研究が行われています。
女性はますます自然療法を求めており、パッションフラワーはGABAのレベルを上げることで役立つかもしれません。GABAのレベルが上がると、うつ病を誘発する脳細胞のいくつかの活動を減らすのに役立ちます。研究によると、閉経期の女性によくある問題であるうつ病を軽減できる可能性があり ます。
別の研究は、パッションフラワーがそれらの迷惑なほてりを減らすかもしれないことを示しました！実施された研究では、さまざまなハーブ療法が使用され、その結果、アニス、ブラックコホシュ、レッドクローバー、セントジョンズワート、バレリアン、パッションフラワーが閉経期のほてりを軽減する可能性があることが示されました。
血圧を下げる
栄養生化学誌は情熱の花の皮エキスを使用して、体重1キログラム当たり50ミリグラムの投与調査研究を行いました。この研究では、おそらく抽出物のGABA促進特性が原因で、血圧レベルが大幅に低下することがわかりました。
8ミリグラムのパッションフラワーを5日間投与することにより収縮期血圧を低下させる治療法として、パッションフラワーフルーツパルプを示す追加の研究が発表されています。結果は、パッションフラワー抽出物が抗酸化酵素のレベルを増加させ、体内の毒素や老廃物の蓄積による損傷を引き起こす可能性のある酸化脂質のレベルを減少させたことを示しました。
ADHDの症状に対処
ADHD（注意欠陥多動性障害）は多くの親にとって継続的な懸念であるように思われ、悲しいことに、アデロールなどの従来の薬は多くの望ましくない副作用を引き起こす可能性があります。ADHDは、不注意、多動性、衝動性など、子供の発育や日常生活に支障をきたす症状として現れる脳の障害です。
幸いなことに、調査では、両親が代替のADHD治療をますます選択していることが示され、栄養療法が治療リストのトップになっています。可能な治療法として、ローマカモミール、バレリアン、レモンバーム、パッションフラワーなどのハーブが挙げられていますが、アレルギー反応を引き起こす可能性があるため、最初に医師に確認することが常に重要です。
パッションフラワーのWHOモノグラフ
薬用部位
Passiflora incarnataの空中
主成分
フラボノイド
薬理作用
抗不安、鎮静および鎮痙作用。
適応症/推奨事項
精神的ストレスの軽度の症状を緩和し、眠りにつくために、伝統的な使用を承認しています。落ち着きのなさ、落ち着きのなさ、および眠りにくい場合に適応されます。抗不安作用は、さまざまな臨床研究によって裏付けられています。閉経期の女性のほてりを減らすことの有用性を証明しています。
投与量/使用方法
ハーブティー：150 mLの水に1-2 g、1日1-4回。
副作用
パッションフラワーは一般に安全と考えられています。報告されている副作用は、頻脈、吐き気、嘔吐、眠気です。非常にまれなケースでは、薬物に対する過敏反応の可能性があります。
注意事項
眠気を引き起こすことがあります。機械を運転および操作する能力が低下する可能性があります。12歳未満の子供での使用を禁止しています。
相互作用
医学的監督で行われない限り、ベンゾジアゼピンなどの合成精神安定剤との併用を避けることをお勧めします。
パッションフラワーに関するコラム
１．美味しいハーブティーを用意する。バイオダイナミック有機、EU有機(USA有機とは基準が異なります)、有効成分含有一定、自然農法(パーマカルチャー)のいずれかのハーブを使用しましょう。２．ポットは陶磁器金属やガラス、鉄は避けましょう。土でできた陶磁器を用意します。３．ポットはあらかじめ温めておくことポットをお湯で注いだり、洗うのではなく、ポットをコンロの上に乗せて温めるのがベスト。４．ハーブの茶葉はじかにポットに入れることストレイナーやモスリンの袋やだしパックなどに入れずに、ポットの中に茶葉を入れましょう。ハーブは、ポットの中で踊りだしますが、その時に香り、有効成分が放出されます。パックの中に詰めた茶葉は、この踊りができません。小さな茶葉の１つ１つの全面がお湯にしっかりとつかることが大事です。５．ハーブの茶葉がポットの中で落ち着くのを待つこと。茶葉がポットの中で踊っているとき、少しポットを軽くやさしく揺すって、それから、茶葉がポットの底に落ち着くまで待ちましょう。６．カップは、マグカップを使うこと。カップは、テーカップ用の高さが低い茶器のほうが見た目が、と思われるかもしれませんが、これは、冷めやすいため、マグカップをオススメします。平たいカップは、外気に触れる面が広いからです。 |
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ハーブの保存には、密閉度が高いこと、冷暗所であることが条件です。光があたるような透明な袋や瓶などは避けてください。 決して置いてはいけない場所 ? 高温多湿の場所(キッチン、リビング・ダイニング、南面など) ? 明るい場所 ? 光があたる場所、南の部屋や朝日夕日があたる部屋(窓からの直射日光があたる場所) ? 冷蔵庫(結露が袋内にたまり、その水分で変色、品質が変わります) 推薦する保存 具体的には、袋や瓶ではなく、脱気をして不透明の袋で保存すること。その上、できれば、冷蔵庫ではなく、黒い箱や保湿庫などで、湿度40%以下に保つこと。除湿機などで調整する、カメラ保管庫で保管する、などがあります。たくさんのハーブがあり、その部屋に窓がある場合は、さらにその上で、遮熱遮光性のレースとカーテンが必要です。*家庭用脱気シーラーは量販店にあります。 普段、冷蔵庫で保存している食品、お米やお菓子など、家庭用脱気シーラーでご使用されている袋保管方法で十分です。ただ保存場所は、引き出し、箱など暗くて湿度や温度の低い冷暗所で。 ◎ 脱気シーラーで袋に詰める。 ◎ 上記の袋を、涼しい薄暗い部屋、さらに不透明の箱やケースで保管すると最適。 |
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