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ネトル
(EUオーガニック)

Urtica dioica イラクサ科 葉
用途:食品 (ハーブティー・料理など)
収穫地: ドイツ
EUオーガニック

¥700-¥1,150¥800-¥1,350

解除

ネトル ハーブティー

ふんわりとした草の香りがするネトルは、体質改善のためにもっとも信頼されているハーブです。
葉緑素と鉄分を豊富に含み、鉄分の吸収を高めるビタミンCを多く含むハーブで、不十分な食事を補うこともできます。

浄血作用があり、アトピー、花粉症などのアレルギー疾患にも用いられます。

さらにフラボノイド類やカリウム、ケイ素を豊富に含み、体内の老廃物や尿酸を排泄する利尿作用があり、体質改善におススメのハーブ。

春のニキビやアレルギーには、3月から4月にかけて毎日集中的に飲み続けることにより、解毒作用が働いて防ぎます。

抜け毛が気になるときには、頭皮の血液を浄化させるために飲みます。
収れん作用があり手作り化粧水にも役立っています。

ハーブティーの淹れ方

*ご案内は標準的な淹れ方ですので、美味しいと思われる量や蒸らし時間でお楽しみくださいませ。
*嗜好品のお茶としてのご購入量の目安:カップ一杯分の茶葉は約4g。1日1回、お食事後に。

※一杯分の目安

  • 湯: 200cc
  • ハーブ: 4g 実や根を多く含むハーブは6gほど。 ブレンドはスプーン2杯分

※飲むタイミング(し好品として)

  • お食事後。
  • 就寝前。

※淹れ方

  1. 予め温めたポットか茶漉し付きカップに、一杯分のハーブを入れ、熱湯を注いでください。
  2. ほどよい香りが出るまで、5~15分ほどお待ちください。
    (根や実の場合は長め)

 

ハーブティーの淹れ方

注意事項

・長期間の摂取については信頼できる情報が十分ではない。
・副作用としては、根の経口摂取により胃腸の不快感、多汗、アレルギー性皮膚炎が知られている。
・流産および子宮収縮作用を有する可能性があるため、妊娠中の使用はおそらく危険である。
・授乳中の安全性については、信頼できるデータが十分でないため、使用は避けるべきである。

有効性

・適切に経口摂取する場合、安全性が示唆されている