ジンジャー

材料： レモン　１コ ライム　１コ レモンバーム　20g ジンジャー　10g 水　50ml シュガー　お好みでスプーン３ 生のミントの葉 作り方： １：レモンとライムを絞った生ジュースを作る。 ２：鍋に水とレモンバームと

最も一般的な体のお悩みのための適切なハーブをご紹介します。 ハーブティーの作り方 乾燥大さじ1杯をお湯250mlに加えます。 カバーし、約10分間休ませる。 凝縮した液がお湯に注ぎ込まれ、エッセンシャルオイルが豊富です。

販売されているサイダーには、砂糖がたくさん含まれていますので お好みの味のサイダーを作ってみませんか。 ハーブティー　各4g程度がカップ１杯分エルダーフラワージンジャーハイビスカス これらのハーブティーをお湯100ml程