それぞれの星座には、それらにストレスを与えているものに対する異なるトリガーと、それらが使用する異なるストレス緩和戦術があります。ほとんどの人は、仕事の要求から経済的な心配、健康上の問題、またはこの現代の世界で私たち全員が直面している他の問題に至るまで、時々ストレスを感じることは避けられません。
銀河系の別の惑星からこれを読んでいない限り（もしそうなら、そこに着く方法を教えてください）、あなたはおそらくあなたの精神的な旅のある時点である種のストレスや不安に圧倒されたと感じたでしょう。
私たちは皆、ある種の技術を使ってストレッサーに対処することができ、私たちを最も疲れさせているものを垣間見ることで、健康的な方法でストレスを管理し始めるための扉を開くことができます。
牡羊座：
牡羊座は一日中とても忙しく、息を呑むために減速したり、人生のささいなことに気づいたりすることはめったにありません。忙しい学校や仕事の週からリラックスして元気を回復する時間をとらないと、牡羊座は疲れることがあります。
あなたはとてもたくさんのエネルギーを持っていて、これを使って一週間を通して自分自身を運びますが、あなたのエネルギーが下がると、あなたはあなたが手放し、他の人を失望させているように感じることができます。
牡羊座は常にフルスピードで充電したいのですが、時々走る前に歩くことを忘れないでください。何もしないために、週に少なくとも1日休みを取ります。あなたはあなたのエネルギーを補充することができ、またゆっくりとしたペースで人生を楽しむ機会を持つことができます。
おうし座：
おうし座は堅実な労働倫理を持っており、最初から正しく仕事をしたいと考えています。彼らは失敗を一生懸命に受け止め、それを成長の機会と見なすのではなく、自分たちの側の無能と見なします。
おうし座はまた、他人を傷つけたり、意見を異にしたりしたくないので、人々の気持ちをひっくり返します。
このサインの強力なストレスリリーフテクニックには、自分自身を少し楽にすることと、すべての小さなことを修正しないことが含まれます。また、他の人があなたの言葉にどのように反応するかを制御することはできないことを忘れないでください。あなたはあなたが状況を処理する方法を所有することができるだけです。
双子座：
双子座は非常にダイナミックで複雑なサインであり、気まぐれで彼らの心を変えることができます。彼らは考えるのをやめません。状況を複雑にしすぎるとストレスにつながる可能性があります。
双子座は良い会話を食べ、一般的には陽気な楽観的な態度を持っています。彼らはただ人生を楽しみたいだけで、同じようなエネルギーを持っている他の人々と一緒にいたいと思っています。
双子座にとって、彼ら自身の心は彼らにストレスを与える可能性があるので、アクティブでいることはストレスを遠ざける確実な方法です。双子座は非常にソーシャルサインであるため、双子座が人々の周りにいることができるあらゆる種類のアクティビティに参加するのが最善です。
蟹座：
蟹座である私は、蟹座はしばしば誤解されて傷つきやすく、他の人に自分の気持ちを伝えるのではなく、硬い殻の中に後退する原因になっているという事実を証明できます。
蟹座は安全であると感じる必要があります、そしてそうでないとき、彼らの殻が最終的に割れるまで彼らのストレスは増加し、彼らの本当の感情を暴露します。蟹座は、他人に頼って自分の気持ちを養い、自分を安全に感じさせるのではなく、自分にこの安全を提供します。
深い瞑想を実践し、あなたが最も保護されていると感じるようなことをしてください。また、母親のエネルギーを他の人に与えましょう。ナーシングホームでボランティアをしたり、食料品を持って誰かを車に連れて行ったり、感情や他の人を忘れさせてくれるものなら何でも。
しし座：
しし座は自分たちの生活のすべてをコントロールしたいと思っており、物事がどのように起こるかについて何も言えないときは我慢できません。
しし座はスポットライトが大好きで、仕事のプロジェクトであれ、商取引であれ、リーダーシップを必要とするその他のことであれ、彼が参加するすべてのリーダーでなければなりません。
しし座は、自分たちの生活のあらゆる側面をコントロールしようとするのではなく、今の瞬間に手放して生きることを学ばなければなりません。燃えるようなレオは他人からの尊敬と崇拝で繁栄しますが、他人からそれを期待するのではなく、最初に自分自身に同じ注意を払うようにしてください。
乙女座：
乙女座も双子座のように考えすぎです。乙女座は非常に論理的な思考プロセスを持っており、すべてのささいなことを考えずに人生で実質的に何もしません。考えを整理するためのリストを作成しなくても、乙女座は簡単にストレスを引き継ぐことができます。
彼らはまた、自分自身や他の人に対して非常に批判的であり、細部に注意を払う必要がある職業を楽しむことができます。彼らは問題を解決し、他の人が人生で直面するすべての問題を解決するのを助けます。
しかし、彼ら自身の問題の根底に到達することは難しい仕事です。乙女座は自分の考えやアイデアを紙に書くのが得策であり、他の人ほど自分自身を精査しないのもよいでしょう。
てんびん座：
てんびん座は、人々が不当に扱うと非常にストレスを感じます。彼らは対立を嫌い、彼らを傷つけた誰かに何を言うべきか、そして彼らが問題を提起するべきかどうかを決定するのに何時間も費やします。
てんびん座は、結局のところ、バランスの兆候であり、何も解決されないことを好まないため、バランスが一方向に大きく傾く原因になります。
てんびん座は調和を生み出すのに素晴らしく、他の人が快適で平和に感じるような風通しの良い感覚を持っています。あなたは他人をよく扱いますが、それは必ずしも相互ではありません。何かが気になる場合は、必ず他の人と対峙しますが、短く、甘く、要領を得てください。とにかく、あなたの平和な性質は、対立が制御不能になるのを防ぎます。
蠍座：
蠍座は、蠍座のように、硬い蠍座の殻の下に感情を隠す敏感な兆候です。彼らはプライバシーが好きで、一般的に、非常に騒がしい人や思いやりのない人と一緒にいるのは好きではありません。
蠍座はまた、恨みを抱き、間違ったことをした人に復讐するのが好きです。蠍座、制限を超えた場合は必ず声を上げてください。他の人の行動や選択があなたの肌に潜りすぎないようにしてください。
射手座：
射手座は平和を感じるために絶え間ない動きを必要とします。彼らは、ルールに従わなければならないとき、または他の人が設定した制限を尊重しなければならないときに、何をすべきかを言われるのが好きではなく、ストレスを感じます。
彼らは非常にせっかちで衝動的で散発的であり、「正しく」行動したり、他の人の基準に従って行動しなければならない状況を好みません。このサインの下で生まれた人々は、ストレスを感じないように、アクティブな状態を保ち、外で多くの時間を過ごすようにする必要があります。
山羊座：
山羊座は自分自身に大きな期待を寄せています。彼らは自分のニーズに注意を払わず、通常はリラックスするのにあまり時間がかからない場合、簡単に過労になる可能性があります。彼らは他の人に何をすべきかを教えるのが好きで、しばしば他の人の生活に関与します。
レオのように、彼らはすべてをコントロールしなければなりません。しかし、人生はいつも計画通りに進むとは限らないので、山羊座はリラックスして人生を時々起こさせることを忘れないでください。また、仕事を真剣に受け止めず、十分な時間をかけて遊んでください。
水瓶座：
水族館は非常に精神的で、独創的で、冒険的な人々です。彼らは無条件の生活を送っており、どんな種類のコミットメントや彼らを統治しようとする試みも彼らを丘に向かって走らせます。水族館は興奮に満ちており、あなたが何をしていても常に楽しい時間を見せてくれます。
しかし、彼らはまた、少し感情的に切り離され、彼らの粘り強い筋が他の人の意見を聞くのを妨げる可能性があります。
彼らは自分が間違っていることを認めたくなく、感情を邪魔することなく客観的に考える傾向があります。水瓶座は、人生が常に彼らの道をたどるとは限らないことを覚えておく必要があります。
うお座：
うお座は非常に秘密主義で創造的な人々であり、彼らは脚光を浴びることを好みません。露出した感じは魚座の主要なストレストリガーであり、他の人の負のエネルギーが自分の空間に侵入するために病気になることさえあります。
彼らは穏やかな雰囲気を好み、騒がしい人や状況を避けます。
うお座は、外に出てから回復するのに十分な時間を与え、負のエネルギーから身を守るために振動を増やすように努力する必要があります。