リンデン(フランス) * EU オーガニック

ルースティー 

咳と風邪・乾いた咳・精神的ストレスと気分障害

リンデン(フランス) * EU オーガニック

¥1,225¥2,100

ご購入量の目安
カップ一杯:お湯 約170ml ハーブ 約2.5-3g
1日1杯30日 = 100g / 1日3杯30日 = 300g


50g
100g
解除

リンデン

リンデン Tilia europaea シナノキ科 花、茎、葉
用途: 食品 (ハーブティー・料理など)
収穫地: フランス
原材料: EUオーガニック、欧州医薬品庁認定
安眠・リラックスで代表的なハーブ、 リンデン 。

リンデンフラワーは咳の場合に刺激を和らげることが証明されていると同時に、駆出を促進し、汗をかきます。したがって、有効成分は、乾燥した、刺激性の咳の治療に理想的です。さらに、リンデンフラワーは一般に風邪の治療に役立ちます。

リンデンとは

学名ティリアは、菩提樹の古いローマ名であり、木の総称でもあります。

ティリア属には約50種が含まれます。これらすべての種のうち、薬用に使用されるのはTiliacordataまたはTiliaplahyphyllosの2本だけです。これらの種の花がギンヨウボダイジュで混ぜ物をされていることが時々起こります。銀菩提樹は通りによく見られますが、薬用の観点からは劣っており、薬用の菩提樹とは味も異なります。リンデンの分布地域は、ヨーロッパ(スウェーデン北部とロシア)、中東、東アジア、北アメリカ南東部の広大な森林地域、およびメキシコにあります。それらはしばしば大きくて風格のある木であり、交互の、ほとんど装飾的な、ハート型の葉があります。

他の地元の樹種とは対照的に、非常に遅く始まるリンデンの花は真夏の始まりの代名詞です。リンデンの木は常に最も価値のある伝統的な植物の1つです。したがって、中世では彼らは禁止され、触れることができませんでした。おそらくこの理由のために、木はヨーロッパの薬棚に比較的遅れて入りました。

リンデンの成分

リンデンの花には、互いに利益をもたらす可能性が高いさまざまな成分の貴重な組み合わせが含まれています。最も重要なものには、解熱特性があると言われているフラボノイドおよびヒドロキシケイム酸誘導体が含まれます。さらに、花には粘液があり、咳の刺激を和らげることができます。

リンデンの花にはタンニン、グリコシド、エッセンシャルオイルも含まれています。これらはアルコール抽出物の形で病原体に対して有効です。

リンデンの健康上のメリット

風邪の汗

リンデンの花にはフラボノイドとヒドロキシケイ皮酸誘導体が豊富で、解熱特性があることが示されています。しかし、成分の作用メカニズムがどのように詳細に機能するかは、まだ決定されていません。

同じことがシナノキの花の発汗の効果にも当てはまります。ここでも、研究者はそれがどのように機能するかについてまだ暗闇の中にいます。

汗を誘発する効果はシナノキの花からではなく、お湯を飲むことによって引き起こされるとさえ考えられていました。しかし、この仮定は科学的研究の文脈で反論される可能性があります。

それで、シナノキの花の将来の研究がそれらの作用機序に関して何を示すかを見るのは楽しみです。

乾いた咳を和らげる

ライムの花に含まれる粘液は、乾いた咳の原因です。これらは、のどやのどの炎症部分にあり、埃などの刺激物質から保護します。

さらに、粘液には抗炎症効果があります。この効果は、粘液と病原体の包み込み特性が繁殖地を奪うという事実によっても説明されます。さらに、含まれるタンニン、グリコシド、およびアルコールのシナノキの花からのエッセンシャルオイルは、殺菌効果をサポートできます。

不安を軽減

リンデンの伝統的な使用法の1つは、「ヒステリーを鎮める」ことと、消化不良、動悸、嘔吐などの不安関連の症状を軽減することでした。

なぜリンデンティーは不安に良いのでしょうか。最近の研究では、リンデン抽出物は、神経系の興奮性を阻害する神経伝達物質GABAの効果を模倣しているため、鎮静効果がある可能性があることが示唆されています。

フラボノイドなどの抗酸化物質の存在も、神経系の活動を調節するのに役立つと考えられています。

一部の人々は、リンデンを使用すると、血圧の低下や緊張性頭痛などの緊張関連の痛みを経験すると報告しています。また、リラクゼーションを高め、不快感を軽減することにより、睡眠の質を改善するのに役立つ場合があります。

解毒と消化器をサポート

西洋たんぽぽ茶を含む他の特定のハーブティーと同様に、リンデンは天然の利尿剤のように作用し、体液貯留と腫れを減らし、全体的な消化機能をサポートすることを示唆する証拠があります。

また、解毒作用を高めるために発汗を促進したり、病気の人が痰を解放するのを助ける粘液としても使用されます。それはだ説明し、鎮痛薬と鎮痙特性を有するように、その缶ヘルプ減少の咳、風邪や気管支炎の症状、および他の呼吸器の問題。

痛みや炎症を軽減する可能性

特定の研究は、チリロシドやケルセチンなどのリンデンに含まれる抗酸化物質が、炎症、腫れ、痛みを軽減できることを示唆しています。これは、関節炎や線維筋痛症などの症状のある人に利益をもたらす可能性があります。

血圧を下げる可能性

リンデンは自然な血管拡張剤であると考えられています。つまり、血管を拡張し、血圧を下げるのに役立ちます。これは、不安症状や頭痛などを軽減する1つの方法です。

WHOモノグラフ

薬用部位

Tilia 花序

主成分

粘液

薬理作用

熱性症状(風邪、インフルエンザ症候群)の場合に穏やかな鎮静剤、鎮静咳、汗をかくものとして伝統的に使用されてきました。

適応症/推奨事項

-症候性の風邪の緩和。
-穏やかな精神安定剤として。

投与量/使用方法

青年、成人、および高齢者:
-ハーブティー:150 mLの水に1.5 g、1日2〜4回。

注意事項

妊娠、授乳期、または4歳未満の子供での使用の安全性は記載されていません。

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ハーブティーの淹れ方

1.美味しいハーブティーを用意する。

バイオダイナミック有機、EU有機(USA有機とは基準が異なります)、有効成分含有一定、自然農法(パーマカルチャー)のいずれかのハーブを使用しましょう。

2.ポットは陶磁器

金属やガラス、鉄は避けましょう。土でできた陶磁器を用意します。

3.ポットはあらかじめ温めておくこと

ポットをお湯で注いだり、洗うのではなく、ポットをコンロの上に乗せて温めるのがベスト。
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4.ハーブの茶葉はじかにポットに入れること

ストレイナーやモスリンの袋やだしパックなどに入れずに、ポットの中に茶葉を入れましょう。ハーブは、ポットの中で踊りだしますが、その時に香り、有効成分が放出されます。パックの中に詰めた茶葉は、この踊りができません。小さな茶葉の1つ1つの全面がお湯にしっかりとつかることが大事です。

5.ハーブの茶葉がポットの中で落ち着くのを待つこと。

茶葉がポットの中で踊っているとき、少しポットを軽くやさしく揺すって、それから、茶葉がポットの底に落ち着くまで待ちましょう。

6.カップは、マグカップを使うこと。

カップは、テーカップ用の高さが低い茶器のほうが見た目が、と思われるかもしれませんが、これは、冷めやすいため、マグカップをオススメします。平たいカップは、外気に触れる面が広いからです。