血糖値のサポート

血糖値を下げる

血糖値のサポート

血糖値を下げるサポート

血糖値を下げ、糖尿病の症状を緩和するハーブティー

糖尿病を自然に回復させ、糖尿病の症状を制御し、糖尿病の合併症を予防するためにできることはたくさんあります。

糖尿病は、ホルモンのインスリンを制御する問題から生じる代謝障害です。糖尿病の症状は、血糖値が通常よりも高いことが原因です。1型糖尿病では、症状は通常2型糖尿病よりも早くそして若い年齢で発症します。1型糖尿病は通常、より重篤な症状を引き起こします。実際、2型糖尿病の兆候や症状は最小限に抑えられる場合もあるため、長期間診断されることがあり、問題が悪化し、長期的な損傷が発生する可能性があります。

糖尿病は多くのリスクと症状を伴う深刻な状態ですが、良いニュースは、正しい治療とライフスタイルの変更で管理できることです。2型糖尿病患者の多くは、食事、身体活動のレベル、睡眠、ストレスのレベルを改善することで、糖尿病の症状を完全に自然に回復させ、管理することができます。1型糖尿病は治療と管理が困難ですが、血糖値を下げるハーブティーを追加することで合併症を減らすこともできます。

ブレンド原材料

原材料:オリーブ、チコリ、ブルーベリー葉、ラベンダー

EU オーガニック(チコリ、ブルーベリー葉)
バイオダイナミック有機(ラベンダー)
有効成分含有一定(オリーブ)

オリーブ

低血糖効果は、さまざまな臨床研究で証明されています。オリーブの葉の抽出物には血糖降下作用があり、体内の血糖値を下げることを意味します。オリーブの葉はまた、体内の血糖値を制御します。オリーブの葉に含まれるポリフェノールは、糖尿病などの炎症性疾患を引き起こす糖の生成を遅らせる上で重要な役割を果たします。

Moleculesに掲載された2017年のレビューでは、オリーブの葉の抽出物に含まれるオリーブポリフェノールの相互作用と複合的な利点を確認する証拠が見つかりました。これらのポリフェノールは、前糖尿病の血糖値の改善を誘発することができました。

チコリ

47人の健康な成人参加者を対象にローストチコリ抽出物の効果を調べました。チコリの根の抽出物は、血糖値と脂肪酸の分解を調節するタンパク質であるアディポネクチンのレベルを改善することがわかりました。これは、チコリの根の抽出物が糖尿病の早期発症を遅らせるか予防するだけでなく、そのために腸の動きを改善する可能性があることを示唆しています。

ブルーベリー葉

葉は抗糖尿病の可能性を示しています:α-アミラーゼを阻害することにより、炭水化物からのブドウ糖の放出を遅らせ、腸の吸収を遅らせ、その結果、食後の血糖値を下げます。

ラベンダー

鎮静作用と抗不安作用でリラックス効果をもたらします。

line_simple20211226

ハーブティーの淹れ方ハーブの保存方法
ハーブティーの淹れ方
teatime

1.美味しいハーブティーを用意する。

バイオダイナミック有機、EU有機(USA有機とは基準が異なります)、有効成分含有一定、自然農法(パーマカルチャー)のいずれかのハーブを使用しましょう。

2.ポットは陶磁器

金属やガラス、鉄は避けましょう。土でできた陶磁器を用意します。

3.ポットはあらかじめ温めておくこと

ポットをお湯で注いだり、洗うのではなく、ポットをコンロの上に乗せて温めるのがベスト。

4.ハーブの茶葉はじかにポットに入れること

ストレイナーやモスリンの袋やだしパックなどに入れずに、ポットの中に茶葉を入れましょう。ハーブは、ポットの中で踊りだしますが、その時に香り、有効成分が放出されます。パックの中に詰めた茶葉は、この踊りができません。小さな茶葉の1つ1つの全面がお湯にしっかりとつかることが大事です。

5.ハーブの茶葉がポットの中で落ち着くのを待つこと。

茶葉がポットの中で踊っているとき、少しポットを軽くやさしく揺すって、それから、茶葉がポットの底に落ち着くまで待ちましょう。

6.カップは、マグカップを使うこと。

カップは、テーカップ用の高さが低い茶器のほうが見た目が、と思われるかもしれませんが、これは、冷めやすいため、マグカップをオススメします。平たいカップは、外気に触れる面が広いからです。
ハーブの保存方法
ハーブの保存には、密閉度が高いこと、冷暗所であることが条件です。光があたるような透明な袋や瓶などは避けてください。

決して置いてはいけない場所
・高温多湿の場所(キッチン、リビング・ダイニング、南面など)
・明るい場所
・光があたる場所、南の部屋や朝日夕日があたる部屋(窓からの直射日光があたる場所)
・冷蔵庫(結露が袋内にたまり、その水分で変色、品質が変わります)

推薦する保存
具体的には、袋や瓶ではなく、脱気をして不透明の袋で保存すること。その上、できれば、冷蔵庫ではなく、黒い箱や保湿庫などで、湿度40%以下に保つこと。除湿機などで調整する、カメラ保管庫で保管する、などがあります。たくさんのハーブがあり、その部屋に窓がある場合は、さらにその上で、遮熱遮光性のレースとカーテンが必要です。*家庭用脱気シーラーは量販店にあります。

普段、冷蔵庫で保存している食品、お米やお菓子など、家庭用脱気シーラーでご使用されている袋保管方法で十分です。ただ保存場所は、引き出し、箱など暗くて湿度や温度の低い冷暗所で。
◎ 脱気シーラーで袋に詰める。
◎ 上記の袋を、涼しい薄暗い部屋、さらに不透明の箱やケースで保管すると最適。
Don`t copy text!