更年期

冬(12月から2月)は、一年で最も静かな時期と再生力を表しています。自然を見ると、すべてが内向きになっていることがわかります。自然界のすべてが休むようになりました。自然は冬眠して再生するため、春に再び咲くことができます。

１．ほてりに対するセージ 体温の突然の上昇に関連するほてりは、特に夜間の更年期障害の最も一般的な症状の1つであり、発汗によって現れます。セージ、特に良好な耐容性植物は、これらの影響を緩和する注入または液体もしくは固体の抽

ホップは更年期障害の不便と戦うためのお気に入りの植物でもあります。そしてこれは、それに含まれるホピンは非常に強力な植物エストロゲンです。 ホップは、ほてりに対して作用します ホップは、体内のエストロゲンのレベルを再調整す

レッドクローバー（Trifolium pratense ）は、世界中の耕作地や野生の畑で育つ最愛の小さなハーブです。ヨーロッパとアジアの多くに自生するレッドクローバーは、世界的に帰化しています。栽培されると、窒素固定特性

更年期障害としても知られる閉経は、すべての女性の生活における自然な移行期です。45歳から55歳の間に、女性は性的成熟から、70歳以降、老年期に移行します。 ポイント・更年期障害としても知られる閉経は、思春期の終わりから不

更年期症状のための自然療法 ブラックコホッシュ 症状：ホットフラッシュ、夜間の発汗 ブラックコホシュは、研究ではほてりを軽減するのに効果的であるかどうかについての結果が混在しています。いくつかの研究は、短期間の治療のため

植物による処理（植物療法）は、特に婦人科の問題で証明されています。 閉経時のホットフラッシュやうつ、睡眠障害または気分変動などに対しては、ハーブで緩和することができます。 特定の物質は、ホルモンバランスに影響を与え、炎症