レモンバーム

完璧なギフトを選ぶ時間がないときは、お店に行かずに手作り品に目を向けましょう。プレゼントにちょっとだけハーブの良さをプラスしたり、ホリデーパーティーに持っていくのに最適な、ギフトのアイデアをご紹介します。 土壇場でのギフ

フルーティーでピリッとした、そしてほんのり甘いものが欲しかったのです。砕けること、爽やかであり、美味しさだけでなく身体にも良いものであることを目指しました。 この結果にとても満足しています。さまざまなフルーティーな要素が

ハーブは、キッチンや病気の際に役立つだけでなく、化粧品やケア製品の製造にも役立ちます。多くのハーブには、体、魂、精神に有益で元気を与える非常に貴重な特性があります。これらの特性を利用する方法の1つは、作りたてのハーブバス

ハーブの中には、独特の味わいだけでなく、健康にも良いものが多くあります。健康増進に役立つ成分だけでなく、ビタミンやミネラルも多く含まれています。つまり、葉や種、花などを意識的に摂取することで、特に良い影響を与えることがで

βブロッカーは、心臓の異常なリズムを管理し、心臓発作を予防するために使用される医薬品です。今回は、その作用に注目し、心臓の健康をサポートするハーブについてご紹介します。 β遮断薬は、ストレスや神経の緊張が心臓や循環に及ぼ

40歳過ぎから75歳くらいまで、ひどく重い倦怠感、やる気の無さ、うつっぽい、不安になりがち、動きたくない、なにもやりたくない、とにかく体が動かないような状態には、さまざまな症状が現れるため、人々の生活の質に大きな影響を与

ハーブクッションを枕の横や下に置くと、ハーブが体温で心地よい香りが広がります。ハーブのクッションは、身体的および精神的な幸福を促進します。効果に応じて、クッションはナイトスタンド、車内、リビングエリア、クローゼットにも置

” 私は疲れを感じる “。しかし、私たちが不満を言うこの倦怠感はどこから来るのでしょうか？どうしても戦うべきなのか、飼いならすべきなのか？医師、栄養士、自然療法医は、私たちを弱体化させるこの状態に

アニス アニスの種と油は、いくつかの健康状態を緩和するために使用することができます。アニスは消化を助け、鼓腸防止剤として働き、咳や風邪を和らげるために使用することができます。また、母乳育児をしている女性の尿の流れを増やし

ベンゾジアゼピンは不安神経症の治療に役立つように処方されている薬です。 ベンゾジアゼピンは、中枢神経系を抑制してユーザーがリラックスできる強力な薬の一種であり、人々がこれらの問題に対処するのを助けるために処方されることが

夏のお茶を作る素敵な冷却ハーブがたくさんあります。実際には毛穴を開いてより効果的に冷やすことができます。これがハーブの魔法です。 最初に少量のお湯で鍋を温め、廃棄してから、選択したハーブを約大さじ１を追加します。沸騰した

古くから、ハーブはウイルス感染を含むさまざまな病気の自然な治療法として使用されてきました。 強力な植物化合物が集中しているため、多くのハーブはウイルスとの戦いに役立ち、自然医学の実践者に好まれています。 同時に、いくつか

注入された蜂蜜は、ホリデーシーズンへの楽しい贈り物です。 レシピは素早く簡単に準備できます。最高の味の結果を得るために、必ず高品質の食材を使用してください。 夜の蜂蜜 小さじ1 乾燥したラベンダー 小さじ1 乾燥したカモ

私たちの2つの副腎は各腎臓の上にあります。この止まり木から、副腎は豊富な血液供給にアクセスできるだけでなく、体内の水分とミネラルのバランスの場所にも近いです。これは彼らの役割を考えると理にかなっています。もちろん、副腎は

多くのハーブは抗菌性であり、天然の消毒剤になっています。 この万能で環境にやさしい無毒のスプレーは、大理石や木を除くほぼすべての表面を拭き取り、洗浄し、脱臭するのに最適です。 ペパーミント、タイム、ローズマリー、セージ、

天気が窓を開けるのに理想的でないなら、あなたはあなたの家の空気を新鮮にするためにいくつかの助けを探しているかもしれません！それで、私たちのほとんどはどこに助けを求めますか。部屋のスプレーですよね。 良いニュースは、あなた

手作りのラベンダーの小袋と夢の枕で、この愛するハーブの利点と素敵な香りをお楽しみください。これらの小さな喜びを作り出す最も簡単な方法は、乾燥したラベンダーの花をかわいいバッグに詰めるか、素敵な布を埋めて、それを弓で閉じて

慢性的な頭痛や片頭痛の解決策を見つけるための最初のステップは、基本を確認することです。 あなたは水分補給していますか。水はあなたの健康のために必須です。コーヒーポットを置き、代わりにコップ一杯の水を飲んでリラックスしてく

ハーブ湿布とは何ですか？ 「湿布」という言葉は少し奇妙に聞こえますが、湿布はハーブを肌に直接塗る方法にすぎません。湿布を作るために、ハーブは通常、パルプに粉砕されるか、または皮膚の表面に直接広げられる最大1インチの厚さの

どんな種類の酢でも、美しい酢を作ることができます。アップルサイダービネガー、ライスビネガー、シャンパンビネガーを使用しましたが、良い結果が得られました。バルサミコ酢や赤ワイン酢も使用できます。酢に加えることができるハーブ

退屈から、ストレスから、不安と興奮から…そして誰が他の理由を知っているのか、食べ物の快適さを求めること。要するに、生理学的必要性のためではなく、感情的な状態をなだめるために食べること。私たちはナイーブな飢餓に

ハーブがマグカップの中にあるのと同じくらい浴槽の中で良いだろうと誰が知っていましたか？以下の材料を集めれば、簡単なステップで、柑橘類とハーブの静かなメドレーに浸る準備が整います。 材料： ヤロウ 大さじ2 ローズヒップ

水は非常に貴重な要素です。それは生命の源であり、美しさの源でもあります。実際、健康な肌のために-そして私はそれを繰り返すのをやめません-内側から水分補給するために、毎日、標準的な水を飲むことが不可欠です。悲しいかな、私の

季節の移り変わりに立ち向かうのに最適なハーブティーはどれですか？ 薄寒い日と温かい急激な気温の変化。 免疫力が低く、さらに顕著な脱毛で、疲れ果てて腫れていると感じるのに十分な要因。 天然ハーブティーは一日中いつでも飲むこ

にきびが発生しやすい肌にも役立つ、鎮静作用、抗炎症作用、鎮静作用のあるハーブティーのおかげで肌をケアする方法をご紹介します。 皮膚、または頭皮は、私たちの体全体を外部から覆う、連続的で弾力性があり、抵抗力のある生地です。

どのハーブが犬に良いですか？ 今日は、どのハーブと薬草が犬に適しているかを調べたいと思います。犬に適したすべてのハーブをチェックして、それらが優れた薬効を持っているかどうかを確認しました。 ハーブには、たとえば、ビタミン

よく眠ることの重要性 よく巻かれた時計のように、私たちの気分を整えるこの睡眠は、時々私たちを動揺させる可能性があります。慢性的な睡眠不足は、すべての日常生活を混乱させ、活動の混乱の原因となる可能性があります。仕事の難しさ

ホップ 鎮静効果は不眠症と戦うのにも役立ちます。バレリアンと組み合わせたホップは、欧州薬局庁で認められているブレンド。眠りにつくのにかかる時間を短縮し、睡眠の質を改善し、夜間の目覚めの頻度を減らすことが示されています。

セントジョーンズワート さまざまな病気を治療するために何世紀にもわたって使用されてきたハーブで、うつ病の初期の兆候に最適です。5,489人の被験者2をリストしたの研究のグループによると、セントジョーンズワートは実際には合

鼓腸に最適な薬用植物 ウコン ウコン根は、鼓腸や鼓腸などの消化器系の問題に役立つ薬草になります。ウコンの成分は胆汁形成を増加させ、さらに胆嚢はより早く空になります。その後、酸性胆汁は腸にますます運ばれ、そこで脂肪（脂質）

抗ウイルス薬草を用いた植物療法の目的は、ウイルスのコロニー形成を減らすことです。ウイルスに曝された場合、増殖することができず、免疫システムが強化されたままであり、感染と正常に戦うことができます。   研究で効果

過敏性腸症候群 便秘は、膨満感と腹痛とともに下痢と交互になります。多くの患者は、この非常にストレスの多い状態に永続的に苦しんでいます。ほとんどの場合、過敏性腸症候群が原因です。人口の最大20％が腹痛、下痢、便秘、鼓腸を訴

過敏性胃腸炎 より多くの人々が吐き気、胃のうつ病、酸逆流または満腹感などの上腹部に苦しんでいるため、医者に行きます。彼が上腹部痛の原因を見つけられない場合、診断は過敏性胃（医学的に機能的な消化不良）で行われます。この病気

レモンバーム多くの場所で栽培小アジア、中央および南ヨーロッパ、地中海の周りのネイティブ、甘い、レモンの香りの植物を思わせます。多年生ですが、霜に敏感な種です。その高さは最大1メートルに達します。6月から咲きます。芽の形で

不安は私たちはそれに直面し、それを克服することができ、困難に直面したときの作用に私たちの体のプットという物理的および精神的ストレスの状態です。   したがって、生理学的状態では問題になりませんが、この状態が継続

今日、私たちはストレスについて多くのことを話し、常に否定的な口調で話します。実際には、ストレスとは、肯定的であろうと否定的であろうと、あらゆる出来事に対する身体の反応を意味します。違いをもたらすのは、不安になりすぎたり、

セントジョーンズワート： セントジョンズワートの高さは30-70 cm。それは典型的な真夏の植物で、花には5枚の花弁があり、明るい黄色の花を咲かせます。何千年も前に気分向上剤として使用されてきました。 セントジョーンズワ

レモンバームは、口腔ヘルペスを抑えるのに非常に効果的です。 エリアがかゆみ始めたらすぐに、1滴のレモンバームエッセンシャルオイルを5滴の植物油に混ぜて、問題のポイントに1日に数回適用してください。並行して、新鮮なまたは最

滑らかでビロードのような柔らかい肌を持つ憧れは誰にでもあります。ところが、その肌は、ダメージを受ける多くの原因があります。外部では、太陽やスモッグなどと内部は、栄養不良、ストレスなど。 ここにご紹介するハーブティーは、内

材料： レモン　１コ ライム　１コ レモンバーム　20g ジンジャー　10g 水　50ml シュガー　お好みでスプーン３ 生のミントの葉 作り方： １：レモンとライムを絞った生ジュースを作る。 ２：鍋に水とレモンバームと

ラベンダーとレモンバームネード ラベンダーとレモンバームネード は、香りが強いラベンダーが思ったより、レモンの香りとバランスが取れて意外においしいですよ。 材料： 水２カップと、少し前に冷凍庫に入れた凍っていない冷たい水

暮らしとハーブ 料理レシピ カモマイルマフィン 材　料：ジャーマンカモマイル　大さじ１ 紅茶　小さじ１ 薄力粉　１００ｇ ベーキングパウダー　小さじ１ マーガリン　５０ｇ 三温糖　３０ｇ 卵　１個 牛乳　６０ｃｃ 作り方

苦しい月経周期のための薬草 月経の痙攣性の腹痛は最も一般的な憂鬱な気分になる原因の1つです。 それらは出血の程度に関係なく発生し、期間の始めに最も強いものです。 レディースマントル マイルドな痙攣を和らげ、抗炎症性であり