セージ

完璧なギフトを選ぶ時間がないときは、お店に行かずに手作り品に目を向けましょう。プレゼントにちょっとだけハーブの良さをプラスしたり、ホリデーパーティーに持っていくのに最適な、ギフトのアイデアをご紹介します。 土壇場でのギフ

ハーブは、キッチンや病気の際に役立つだけでなく、化粧品やケア製品の製造にも役立ちます。多くのハーブには、体、魂、精神に有益で元気を与える非常に貴重な特性があります。これらの特性を利用する方法の1つは、作りたてのハーブバス

ローズマリーは、さまざまな料理によく使われる常緑植物です。しかし、それはまた、浄化、記憶力の向上、愛の引き付けなど、さまざまな用途を持つ強力な魔法のハーブとして長い歴史を持っています。 ローズマリーの象徴とは ローズマリ

このレシピは、そのままお召し上がりいただけますし、ピーマンやトマトに詰めものの材料としても使えます。 クリスマスメニューのレシピに１つ加えてみませんか。 材料 玉ねぎ３個(みじん切りにする) バター50g ローズマリー大

ハーブは何千年もの間、自己治癒と精神的な儀式に使用されてきました。それらは、自己愛を高めるなど、エネルギーの浄化と個人の成長のための自然界の最高のツールの 1 つです。 今日は、自己愛に最適なハーブと、心のチャクラを開き

セージは、香辛料としてキッチンでよく使用されますが、多くの病気や問題に対して優れたハーブティーに命を吹き込むことができます。特に、その作用は主に胃に影響を与える障害に焦点を当てています。 セージとは セージは小さな常緑低

抗生物質耐性の出現は、感染症と戦うことができる自然療法の探求に科学界を向けています。invitroおよびinvivo研究から得られた証拠は、いくつかの天然資源の抗菌力を示しています。 自然の抗生物質のメリット、したがって

アニス アニスの種と油は、いくつかの健康状態を緩和するために使用することができます。アニスは消化を助け、鼓腸防止剤として働き、咳や風邪を和らげるために使用することができます。また、母乳育児をしている女性の尿の流れを増やし

不安症になると、緊張しているので、リラックス効果のあるハーブティーを求めがちです。 入眠あるいは熟睡のために、おやすみハーブティー、ぐっすりスリーピングハーブティーを飲み、昼間も同じハーブティーあるいは、同様の効果のある

ハーブの健康と食品の使用は、何世紀にもわたって人間の日常生活の一部であり、このため、長い間、ハーブはさまざまなことわざ、引用、一般的なことわざのインスピレーションの源となっています。 マロー（Malva sylvestr

古くから、ハーブはウイルス感染を含むさまざまな病気の自然な治療法として使用されてきました。 強力な植物化合物が集中しているため、多くのハーブはウイルスとの戦いに役立ち、自然医学の実践者に好まれています。 同時に、いくつか

最近のスウェーデンの観察研究 ( British Medical Journal に掲載)では、100,000 人以上の住民の食習慣が 20 年間分析されましたが、骨折の予防における乳製品の予防的役割は否定されました。

多くのハーブは抗菌性であり、天然の消毒剤になっています。 この万能で環境にやさしい無毒のスプレーは、大理石や木を除くほぼすべての表面を拭き取り、洗浄し、脱臭するのに最適です。 ペパーミント、タイム、ローズマリー、セージ、

天気が窓を開けるのに理想的でないなら、あなたはあなたの家の空気を新鮮にするためにいくつかの助けを探しているかもしれません！それで、私たちのほとんどはどこに助けを求めますか。部屋のスプレーですよね。 良いニュースは、あなた

春の大掃除は、ハーブを私たちの生活に統合するもう1つの機会です。ハーブは私たちの家のエネルギーを取り除き、高揚させるために使用できますが、ハーブクリーニング製品は私たちの健康と私たちの生態系の健康に良い選択です。片付けな

体は、汗によって自身の温度を管理します。自律神経系は液体の分泌を調節し、特定の刺激によって汗の生成を仲介します。多汗症（人口の約1％）に苦しむ個人は一般により多くの汗を発し、この不均衡は交感神経系の機能不全によって引き起

にきびが発生しやすい肌にも役立つ、鎮静作用、抗炎症作用、鎮静作用のあるハーブティーのおかげで肌をケアする方法をご紹介します。 皮膚、または頭皮は、私たちの体全体を外部から覆う、連続的で弾力性があり、抵抗力のある生地です。

どのハーブが犬に良いですか？ 今日は、どのハーブと薬草が犬に適しているかを調べたいと思います。犬に適したすべてのハーブをチェックして、それらが優れた薬効を持っているかどうかを確認しました。 ハーブには、たとえば、ビタミン

セージには多くのアンチエイジングの利点があります：ほてり、更年期障害、記憶喪失に対して。そしてそれだけではありません。 セージ：それは記憶を活性化します セージは神経系の脂肪物質の酸化を制限することにより、それらの劣化を

鼻水、くしゃみ、喉のかゆみ。風邪をひいているのでは？気分を良くするには、祖母が愛した快適さを試してみてください。温かいセージミルクを飲みましょう。 ハーバリズムでは、セージ（Salvia officinalis）は、その

低血圧の場合、何を食べ、何を避けるかが重要です。実際、薬に頼る前に、正しい食事療法の助けを借りても低血圧と戦うことは可能です。食事療法は、突然の落ち込みのある人や慢性または先天性の状態の人をコントロールするのに役立ちます

この記事では、喉の痛みのスプレーを例として使用して、ハーブの処方を作成する1つの方法を紹介します。ハーブフォーミュラを作成する方法は1つではないことに注意してください。私の方法と推論の両方をお見せすることで、ハーブの組み

タイム(自然農法 スペイン) タイム(自然農法 南プロバンス) タイム(自然農法 モロッコ) タイムは、その防腐性と抗炎症性で知られている植物です。特に風邪、鼻咽頭炎、扁桃炎などの耳鼻咽喉科疾患の場合に適応されます。それ

セージの利用 セージはかつて呼ばれた「世界の救い」ではありませんが、それでも厳密に香りのよい植物にはいくつかの有用な薬効があります。セージの葉に含まれるエッセンシャルオイル、フラボノイド、タンニンには抗炎症作用と止血作用

キッチンでは、調理するためのあらゆる種類のハーブやスパイスを知ることが重要です。本日は、その使い方と違いを説明します。 スパイスの用途は、製品の風味付け、食欲の目覚め、消化の促進から、胃の病気の緩和または治癒まで、多種多

材料 全粒粉スパゲッティ50g 200gの調理済みハム、さいの目にカット 1/2ティースプーン乾燥セージ細かくカット 細かく刻んだニンニク5片 1/2カップの冷凍エンドウ豆 1/4カップ細かくすりおろしたパルメザンチーズ

ジンセン 認知機能と知的集中に有益な効果をもたらす刺激的な植物です。 ADHD（注意欠陥多動性障害）の14歳から17歳までの3人の青年を対象に実施された研究では、ジンセンを摂取すると、多動性、集中力の問題、未熟さが減少す

天然抗生物質 抗生物質耐性の出現は、科学界を感染症と戦うことができる自然療法の探求に向けています。イタリアのインビトロ研究から得られた証拠は、いくつかの天然資源の抗菌力の可能性を示しています。 天然抗生物質のメリット、し

抗ウイルス薬草を用いた植物療法の目的は、ウイルスのコロニー形成を減らすことです。ウイルスに曝された場合、増殖することができず、免疫システムが強化されたままであり、感染と正常に戦うことができます。   研究で効果

天然由来の一部の成分（セージや蜂蜜など）には、感染症から皮膚を保護する防腐性および抗菌性が含まれています。また、両方とも抗酸化物質と治癒を促進する必須栄養素を含んでいます。それらの使用方法を見つけましょう。  

ストレス、不安、慢性的な疲労、エネルギー不足、悲観主義…心配が脳に与える影響は有毒です。絶え間ない脅威の状態になるまで、すべての感情的なリソースを限界まで押し上げます。     心配があなたの脳にどの

夏の間は、誰もが夜に多くの汗をかくことがありますが、暑くなくても夜中に大量の汗をかく人もいます。「ハイパー発汗や多汗症の夜には、いずれかの影響を与えることができる現象である女性、男性、大人と子供が、時にはとても濡れたシー

高コレステロールは、主な理由貧しい食生活や不十分な身体活動で作られたライフスタイルの深遠な変更の先進国でますます一般的な疾患です。 自然療法は、薬を使わずにこの障害の軽度および中程度の形態の制御に有用に使用できる一連の救

のどの痛みは、風邪  やインフルエンザの一部として発生する可能性があります。インフルエンザウイルスは、のどや扁桃腺に影響を及ぼす可能性のある病原体です。それらは、人から人への空気による飛沫感染によって自分自身を移します。

セントジョーンズワート： セントジョンズワートの高さは30-70 cm。それは典型的な真夏の植物で、花には5枚の花弁があり、明るい黄色の花を咲かせます。何千年も前に気分向上剤として使用されてきました。 セントジョーンズワ

ハーブを選ぶための指南書です。 これは自家製のハーブティーのための多くのヒント。 適切な植物を見つけ、収穫し、乾燥させてから、効果的な混合物に加工する方法についての要約です。 ハーブはどこにありますか？ 森や山の散策の野

脱毛症にお悩みの方は、ハーブを使ってケアをすることに興味があるでしょう。 まずは、どんな原因があるのか、見てみましょう。 髪の弱体化を引き起こす可能性がある多くの要因があります。 遺伝的要因 ストレス 心理的問題 エージ

あなたが冬に屋外で多くの時間を費やす必要があることを知っているならば、厚い手袋、靴下と適切な履物を履くのを忘れないでください。暖かい帽子であなたの耳を覆います。 身体的な保護に加えて、私たちは正しい栄養を使って体の内側か

私たちの自然な口腔細菌叢には、毎日必要な処置を必要としない健康で良い菌が含まれています。今日、健康で自然な口腔内細菌の最大の敵は砂糖であり、歯や歯茎の世話をする必要があります。しかし買った練り歯磨きは本当に健康的ですか？

材料： スペルト小麦500g 卵 6 セージ パセリ バジル タイム ローズマリー すりおろしたパルメザンチーズの250g ナツメグ 唐辛子粉小さじ1 塩 ピンクペッパー エキストラバージンオイル 作り方： １．スペルト

歯磨き粉を自分で作る 自家製歯磨き粉を作ってみませんか。 作り方は、とても簡単です。 手作りの歯磨き粉のために必要なもの： 乾燥バラの花びら　大さじ5杯 乾燥したセージ、ミントを大さじ3杯 ソーダ1杯（健康食品店で見つけ

準備するもの： 500 gの死海塩 ラベンダー、セージやタイムの30グラムドライハーブ 乾燥粉ミルク4杯の大さじ ガラス容器   作り方： １：すべての成分を容器に入れて閉じます。 ２：激しく振盪して十分に混合

苦しい月経周期のための薬草 月経の痙攣性の腹痛は最も一般的な憂鬱な気分になる原因の1つです。 それらは出血の程度に関係なく発生し、期間の始めに最も強いものです。 レディースマントル マイルドな痙攣を和らげ、抗炎症性であり