シナモン

とても香りの良いレシピで、朝食に最適。 牛乳に浸して朝食にしたり、温かいお茶と一緒におやつとしてもおいしいシナモンビスケットは、簡単ですぐに準備できます。 自家製シナモンビスケットのレシピ 材料 小麦粉 360g 柔らか

完璧なギフトを選ぶ時間がないときは、お店に行かずに手作り品に目を向けましょう。プレゼントにちょっとだけハーブの良さをプラスしたり、ホリデーパーティーに持っていくのに最適な、ギフトのアイデアをご紹介します。 土壇場でのギフ

座りっぱなしの生活、不規則な睡眠、高いストレスレベル、偏った食生活に加え、遺伝的素因も糖尿病発症の主な原因となり得ます。 糖尿病は、世界中で最も一般的な慢性疾患の一つであり、若年層でも発症率が増加しています。糖尿病は、身

シナモンロールを焼いている間、シナモンの天国のような甘い香りが魅力的です。ふわふわのシナモンロールは大人気なので、今日はレシピをご紹介します。 シナモンは赤ちゃんや子供にとっても、とても健康的なスパイス。シナモンは、マグ

シナモンには多くの抗酸化物質が含まれており、特にカリウムが豊富です。さらに、シナモンは、コレステロール値と血糖値の両方にプラスの効果をもたらす可能性があります。 シナモンロール、クッキーやグリューワインなど、クリスマス

40歳過ぎから75歳くらいまで、ひどく重い倦怠感、やる気の無さ、うつっぽい、不安になりがち、動きたくない、なにもやりたくない、とにかく体が動かないような状態には、さまざまな症状が現れるため、人々の生活の質に大きな影響を与

アメリカで2021 年に最も売れたハーブ、サプリ 欧米では、エルダーベリー(実)が毎年ベスト３位内に入る人気のハーブ。日本では、エルダーは実より花のほうが人気のようですね。ほか、欧米で人気のハーブと日本はかなり違いますね

体を温める効果があるのは、加熱または調理された食品だけではありません。さまざまなハーブ、スパイス、ナッツ、種子を追加すると、食事のバランスが整い、消化が促進され、私たちが食べる食品の栄養素を最大限に活用できます。 脾臓/

シナモンは、強烈な香りと甘い風味で知られています。ただし、料理上の利点は別として、シナモンは一般的におまじないの作成にも使用され、何世紀にもわたって癒し、精神的な意識、および保護のハーブとして尊敬されてきました。では、こ

ハーブは何千年もの間、自己治癒と精神的な儀式に使用されてきました。それらは、自己愛を高めるなど、エネルギーの浄化と個人の成長のための自然界の最高のツールの 1 つです。 今日は、自己愛に最適なハーブと、心のチャクラを開き

私たちがどのように人生を感じ、経験するか、そしてどのように反応するかは、私たちの細胞、臓器、そして身体の身体機能に直接影響します。ひいては、それは私たちの遺伝暗号の構成にも影響を及ぼし、時間の経過とともにそれをより強くそ

困難な状況を比較的簡単に乗り越える能力と、ストレスから素早く回復する能力を提供するエネルギーを強化しましょう。 回復力、免疫力、思いやり、寛大さ、安定性、忍耐力、忍耐力、そして許しを強くします。 健康的であれば、生来の寛

喉の痛みを和らげるのに役立つ素敵なシナモンティーのお気に入りは、ハーブと少しの蜂蜜でできます。 病気であれ、長い一日の授業であれ、喉が痛いときはいつでもそれを使います。たくさん作り、瓶に入れておくことをお勧めします。そう

良い栄養は健康と幸福の基礎であるため、私がハーブのレパートリーで最も頻繁に使用するものです。栄養価の高いハーブは、個別に使用することも、組み合わせて使用することで、この記事の後半で説明するような楽しい健康強壮剤を作成する

抗生物質耐性の出現は、感染症と戦うことができる自然療法の探求に科学界を向けています。invitroおよびinvivo研究から得られた証拠は、いくつかの天然資源の抗菌力を示しています。 自然の抗生物質のメリット、したがって

クリスマス前のインスピレーションとして、私は今日 あなたに最高のジンジャーブレッドレシピをお届けします。 ジンジャーブレッドは、ジンジャーを使用したパンやクッキー。ドイツを含め北ヨーロッパやアメリカではクリスマス前後に作

内蔵を温め、活力を得るチキンスープをご紹介しましょう。 すでに風邪を引いている場合は、ご飯や野菜のスープなどの軽い食べ物だけを食べる方が良いでしょう。チキンスープの調理時間は1時間から最大4時間くらいまで煮込んで作ります

前回、不安について簡単に書きました。 いつまでも抜け出せない状態は、快適なゾーンにいつづける、ということです。温度でいえば、19℃から26℃の間にいるような快適さ、です。 その温度を私たち人間に置き換えると、いいことでも

不安症になると、緊張しているので、リラックス効果のあるハーブティーを求めがちです。 入眠あるいは熟睡のために、おやすみハーブティー、ぐっすりスリーピングハーブティーを飲み、昼間も同じハーブティーあるいは、同様の効果のある

休日の匂いが好きじゃないですか？新鮮な常緑樹、シナモンで覆われたデザート、スパイスの効いたサイダーはすべて、このエキサイティングで希望に満ちた時期に混ざり合います。残念ながら、これらの楽しい香りは、合成の香りが詰め込まれ

エルダーベリーのグミは、エルダーベリーの健康上の利点を得るのに最適な方法です。 これらのエルダーベリーアップルサイダーグミは、ビタミンCの素晴らしいブーストを提供し、ゼラチンの腸治癒効果も含みます。 材料 乾燥エルダーベ

天気が窓を開けるのに理想的でないなら、あなたはあなたの家の空気を新鮮にするためにいくつかの助けを探しているかもしれません！それで、私たちのほとんどはどこに助けを求めますか。部屋のスプレーですよね。 良いニュースは、あなた

どんな種類の酢でも、美しい酢を作ることができます。アップルサイダービネガー、ライスビネガー、シャンパンビネガーを使用しましたが、良い結果が得られました。バルサミコ酢や赤ワイン酢も使用できます。酢に加えることができるハーブ

喉のかゆみ、扁桃腺の腫れ、少しの熱…喉の痛みが発生すると、自家製のシナモンキャンディーを吸うことで素早く反応します。 古代から知られているシナモンは、シンナムアルデヒドが豊富であるため、強力な抗菌作用があるため、喉の痛み

ハーブコーヒー代用に使用されるハーブ ハーブコーヒー代用品に最も一般的に使用されるハーブは、同じ特徴のいくつかを共有しています。 まず、それらは一般的に根です。 第二に、ほとんどの成分はわずかに苦いです。これはコーヒーの

ジンジャーは、すべての家庭用ハーバリストの薬棚の一部となるはずの素晴らしい薬草です。それは多くの健康上の利点があるだけでなく、さまざまなハーブの準備に使用することができます。今日は、ジンジャーシロップを日常生活で簡単に作

体は、汗によって自身の温度を管理します。自律神経系は液体の分泌を調節し、特定の刺激によって汗の生成を仲介します。多汗症（人口の約1％）に苦しむ個人は一般により多くの汗を発し、この不均衡は交感神経系の機能不全によって引き起

顔色から倦怠感まで、私たちの肌は私たちについて多くのことを伝え、私たちの有機体の状態の真の鏡です。実際、私たちは皮膚を通して、ストレス、アルコールの消費、または過度の喫煙のために無秩序な食事で蓄積した過剰な毒素を排除しま

ローズヒップのフレッシュでタルトな味わいで美味しく香り高いこのローズヒップケーキは、お気に入りのお茶と一緒に楽しむのに最適です。 ケーキの材料： 小麦粉 2カップ ローズヒップパウダー 1/4カップ ベーキングパウダー

これらのトリートメントを毎日のクレンジングと組み合わせ、頻繁に顔を洗い、寝る前にメイクを落とすことを忘れないでください。 皮脂腺の過度の蒸散により皮膚の毛穴が詰まると、皮脂とケラチンが酸化して、濃い色の穴のある深い病変か

シナモンとハチミツは私たちの健康のための2つの素晴らしい資源です。この化合物の大さじ1杯があなたの体にもたらすことができるすべての利点を以下で見つけてください。 シナモンとハチミツを大さじ1杯飲むと、多くの健康特性がもた

特に手足が冷えているという感覚は、単純な座りがちな生活や動きの悪い習慣から、特に女性の体に関連するホルモンの問題、さらには喫煙や循環の問題など、さまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。手足の冷感の問題が一時

どのハーブが犬に良いですか？ 今日は、どのハーブと薬草が犬に適しているかを調べたいと思います。犬に適したすべてのハーブをチェックして、それらが優れた薬効を持っているかどうかを確認しました。 ハーブには、たとえば、ビタミン

美味しくて香りのよいシナモンクッキーは、軽くて素早く調理できます。お茶と一緒に朝食に食べたり、貪欲なおやつに食べたり、体重をかけずに甘いものを楽しんだりできます。 シナモンクッキーは、さわやかな香り、スパイシーなフレーバ

シナモンには鎮痙作用のあるシンナムアルデヒドと呼ばれる化合物が含まれています。 用意するものは、シナモンパウダーとはちみつだけ。 ココアのように、シナモンは疎水性であり、蜂蜜に混ぜるには少し頑固になります。 かき混ぜ続け

タイム(自然農法 スペイン) タイム(自然農法 南プロバンス) タイム(自然農法 モロッコ) タイムは、その防腐性と抗炎症性で知られている植物です。特に風邪、鼻咽頭炎、扁桃炎などの耳鼻咽喉科疾患の場合に適応されます。それ

材料： りんご4個 さくらんぼ1瓶 小麦粉200g 砂糖150g バター125g バニラシュガー1袋 ダークラム酒 小さじ2杯のシナモンチップ レシピ： １．小麦粉、砂糖、溶かしたバターを、ザラザラした生地になるまで混ぜ

キッチンでは、調理するためのあらゆる種類のハーブやスパイスを知ることが重要です。本日は、その使い方と違いを説明します。 スパイスの用途は、製品の風味付け、食欲の目覚め、消化の促進から、胃の病気の緩和または治癒まで、多種多

天然抗生物質 抗生物質耐性の出現は、科学界を感染症と戦うことができる自然療法の探求に向けています。イタリアのインビトロ研究から得られた証拠は、いくつかの天然資源の抗菌力の可能性を示しています。 天然抗生物質のメリット、し

鼓腸に最適な薬用植物 ウコン ウコン根は、鼓腸や鼓腸などの消化器系の問題に役立つ薬草になります。ウコンの成分は胆汁形成を増加させ、さらに胆嚢はより早く空になります。その後、酸性胆汁は腸にますます運ばれ、そこで脂肪（脂質）

シナモンの研究者たちは、花粉症に苦しむ人々のための新しい治療法の選択肢を発見したかもしれません。新しい研究では、シナモン抽出物が短期的に症状を緩和できることが示されています。 春が来た！太陽が強くなり、植物が芽を出し、す

シナモンと蜂蜜で体重を減らすことは、おいしいだけでなく効果的です。 シナモンとハチミツは、すぐに体重を減らせると言われている組み合わせです。 私たちの多くが焼きりんごからしか知らないことは、水に溶かしたときに本当の脂肪燃

食品中の砂糖の量は、あなたが考えるよりもはるかに多いです。それを見つける方法を説明し、より健康的な代替案を提案します。 特定の食品を購入または消費する前に、その栄養情報を読むのをやめる人はほとんどいません。食品中の砂糖の

寒い冬の間にホットパンチは、私の体や心にとって御馳走であ、あらゆる種類のバリエーションがあります。アルコールの有無にかかわらず – 美味しくてビタミンが豊富なローズヒップパンチをお楽しみください。 ローズヒッ

ハイビスカスのラズベリークリーム ハイビスカスのラズベリークリーム は、 シャリシャリした感覚を楽しめるデザート。 材料： ラズベリー　150g ビーガンクリーム　300ml クリームスタビライザー　１パック40gほど

用意するもの　１カップ分 赤ワイン　　3 1/4カップ ブランデー　　1/4カップ アップルサイダー(砂糖なし)　　3カップ オレンジやレモンなどの輪切り(生)など。 はちみつ　　1/4カップ シナモンスティック　２本