たんぽぽ

代表的なLDLコレステロール値を下げるハーブをご紹介しましょう。 ウコン このスパイスにはクルクミンという抗酸化物質が含まれており、肝臓を刺激することでLDLコレステロールの排泄を促し、胆汁の分泌を増加させる働きがありま

今日は、どのハーブが腸を健康に保ち、消化をスムーズに保ち、消化の問題をより迅速かつ穏やかにコントロールするのに役立つかを学びます。 薬草が消化器官に与える影響 私たちは、大栄養素である脂肪、タンパク質、炭水化物、そしてビ

その日の仕事をこなすために、私たちは残念ながら貴重な睡眠時間を犠牲にし、朝食時の一杯のコーヒーで疲れを癒すことになりがちです。 実際、コーヒーはカフェインの興奮作用と強壮作用により、中枢神経の活性化を促し、心拍を速め、体

ハーブの中には、独特の味わいだけでなく、健康にも良いものが多くあります。健康増進に役立つ成分だけでなく、ビタミンやミネラルも多く含まれています。つまり、葉や種、花などを意識的に摂取することで、特に良い影響を与えることがで

コレステロールを下げる最も効果的な自然療法を見つけてください。 コレステロールは、いくつかの自然な身体機能を実行するために、肝臓によって内部的に生成されます。コレステロールを含む食品は、特に動物由来の脂肪です。 コレステ

今日、お話するのは、西洋たんぽぽについてです。 西洋たんぽぽの根を好む方と葉を好む方がはっきりとわかれています。なぜでしょう。 根は、解毒によいですが、とても強い作用でカリウムも流してしまいます。健康な人は気にもとめない

単純な頭痛や一時的な頭痛とは異なり、片頭痛は2,000万人以上の日本人が罹患している実際の病気です。基本的な治療法として、または危機の開始時に、ハーブティーが効果的である可能性があります。 痛みを追い払う 片頭痛は発作で

タンポポは日本の風景の中でも特徴的な花の1つで、鮮やかな黄色の花びらが繊細な白い光線に変わります。今日は、この花で作られた最も特別な製品の1つであるタンポポの蜂蜜について話します。 この記事では、両方の製品を取り上げ、素

通常、私たちが食事をするとき、私たちは毎日のニーズを満たすために微量栄養素も消費していることに気づかずに、私たちがどれほど空腹であるか、またはそれがどれほどおいしいかについて考えているかもしれません。ビタミンやミネラルと

自然界には、私たちの排泄器官に強力な影響を与える多くの植物があります。 ほとんどは何千年もの間知られていて、体からの毒素と有毒な老廃物の除去を促進します。 毒素を排除するための私たちの臓器は、肝臓（優先事項として）、腎臓

材料 バードック　20g 西洋タンポポ根　20g 水　800ml メープルシロップ 50ml ザワークラウトスターター 50ml 作り方 １．バードックと西洋タンポポ根を鍋に入れ、水を加えて弱火で30分煮ます。 ２．火か

古くから、ハーブはウイルス感染を含むさまざまな病気の自然な治療法として使用されてきました。 強力な植物化合物が集中しているため、多くのハーブはウイルスとの戦いに役立ち、自然医学の実践者に好まれています。 同時に、いくつか

ハーブティーは、血液をすばやく効果的に浄化するための最もよく知られた方法ですが、果物や野菜を食事に含めることで、この機能を助けることができます。 肌が乾燥したりくすんだりして、疲れたり、腫れたりしますか？これらの症状は、

ハーブ湿布とは何ですか？ 「湿布」という言葉は少し奇妙に聞こえますが、湿布はハーブを肌に直接塗る方法にすぎません。湿布を作るために、ハーブは通常、パルプに粉砕されるか、または皮膚の表面に直接広げられる最大1インチの厚さの

ハーブコーヒー代用に使用されるハーブ ハーブコーヒー代用品に最も一般的に使用されるハーブは、同じ特徴のいくつかを共有しています。 まず、それらは一般的に根です。 第二に、ほとんどの成分はわずかに苦いです。これはコーヒーの

体は、汗によって自身の温度を管理します。自律神経系は液体の分泌を調節し、特定の刺激によって汗の生成を仲介します。多汗症（人口の約1％）に苦しむ個人は一般により多くの汗を発し、この不均衡は交感神経系の機能不全によって引き起

水は非常に貴重な要素です。それは生命の源であり、美しさの源でもあります。実際、健康な肌のために-そして私はそれを繰り返すのをやめません-内側から水分補給するために、毎日、標準的な水を飲むことが不可欠です。悲しいかな、私の

春は穏やかなデトックスに最適な時期です。あなたの体の春の大掃除と考えてください！季節が変わると、自然に季節も変わります。日は明るく長くなり、天気は暖かくなりますが、私たちは軽い服、食べ物、飲み物を選びます。これらの季節変

ナチュラルドレイナーとは 排水は、体内に蓄積された毒素を排除することです。これらのための物質は、解毒剤と呼ばれることもあります。目的は、体を除染することで、多くは植物で行うことをナチュラルドレイナーといいます。 ナチュラ

バードックと西洋たんぽぽは、どちらもキク科の植物ファミリーのメンバーであり、何年もの間、伝統的な医学と現代医学の両方に完全に使用されてきました。 バードックと西洋たんぽぽはどちらも糖尿病や皮膚の状態に優れています。それら

タンポポは季節を取り戻し、4月から5月に咲きます。健康的な料理の本当の財産です。 花から根までのすべての部分は食用であり、苦味やタンニン、ビタミン、ミネラルなどの貴重な成分が含まれています。タンポポは、血液の形成を促進し

私たちの犬、猫が慢性的に病気のとき、鎮痛剤や抗炎症薬による治療を避けられないことがあります。病院では、アスピリン、イブプロフェン、ジクロフェナクなどの「非ステロイド性抗炎症薬」（NSAID）または「非ステロイド性抗炎症薬

ハーブを選ぶための指南書です。 これは自家製のハーブティーのための多くのヒント。 適切な植物を見つけ、収穫し、乾燥させてから、効果的な混合物に加工する方法についての要約です。 ハーブはどこにありますか？ 森や山の散策の野

あなたの肌のための適切な水のバランス 生き生きとした肌に欠かせないものは水です。 十分な水の供給があれば、排泄器官には十分な体液があり、皮膚に介入する必要はありません。最適日量は2.5-3リットルです。 あなたが甘くなっ

植物による処理（植物療法）は、特に婦人科の問題で証明されています。 閉経時のホットフラッシュやうつ、睡眠障害または気分変動などに対しては、ハーブで緩和することができます。 特定の物質は、ホルモンバランスに影響を与え、炎症