ライフ

B20200213

心臓のためにベリー

若年および中年の女性を対象とした長期研究の結果によると、ベリーを定期的に摂取すると心臓発作を防ぐことができます。     その理由は、果物に含まれるアントシアニン色素の血管保護効果。 ビタミンC同様、 […]

B20200507

チョコレートの10のメリット

ダークチョコレートを毎日摂取すると、健康に多くのメリットがもたらされます。この記事では、チョコレートの最も驚くべき利点について説明します。     ダークチョコレートの最大の利点   1.そ […]

B202002052

免疫システムを強化するための朝食

一年のうちの特定の時期には、免疫防御が弱まります。冬には、病気や手術の後の持続的なストレスの瞬間に、私たちの免疫システムはより弱く、より脆弱になります。それでは、自然な防御力の豊富な朝食で一日を始めてみませんか? 3パタ […]

B20200101

2020年2月の星占い

牡羊座: 2月にはあなたのサインに惑星金星の入り口が表示されます。したがって、感情の観点からの素晴らしいニュースです!愛は8日目から始まります。パートナーと最近危機の瞬間を経験したあなたの人々は、あなたの関係に対する平穏 […]

B20200119

基本的な感情と二次的な感情

私たちの感情の複雑な世界についてもっと知ることは、私たちが個人的で関係的なレベルで成長することをより簡単にします。あなたや他の人が感じていることを知ることは、あなたの共感を改善し、あなた自身をよりよく知るのに役立ちます。 […]

B20200118

心配があなたの脳に与える影響

ストレス、不安、慢性的な疲労、エネルギー不足、悲観主義…心配が脳に与える影響は有毒です。絶え間ない脅威の状態になるまで、すべての感情的なリソースを限界まで押し上げます。     心配があなたの脳にどの […]

B20200116

なぜ女性は男性より寒いのですか?

女性は男性より寒く感じますか? これらの疑問を解決するために、一部の研究者はこのトピックを調査することにしました。   もちろん、いくつかの証拠が収集されていますが、すべてのケースがルールを確立しているわけでは […]

B20200109

体重を減らすと体脂肪はどこに行く

体重を減らすと脂肪細胞はどうなりますか?非常に面白い質問のように聞こえます。しかし、真剣に考えて少し考えてみると、すぐに明らかになります。     空気に溶けませんよね?   おかしなことは […]

B20200108

脂肪燃焼食品

脂肪燃焼食品を取り巻く多くの神話と噂があります-しかし、どれが本当にあなたが体重を減らすのに役立ちますか?私たちは、あなたをスリムにする食品に関する最も一般的な質問を詳しく調べました。そして、いくつかの驚くべき洞察を発見 […]

1日3,000歩以上歩くと睡眠品質が向上

50歳以上の場合、推奨される毎日の歩数を3000以上(約2.4キロメートルに相当)歩くと、睡眠の質が向上します。     これは、マサチューセッツ州のブランダイス大学によるジャーナルSleep hea […]

B20200105

脳は新しいことを学べば老化しない

クロスワードパズル、音楽、旅行は、「50代以上」の人に、記憶と脳に留めるのには十分ではありません。まったく新しいことをする方法を学ぶ努力をする方が効果的です。     老化しないように私たちの心を助け […]

B20200104

体重を減らすことで、乳がんのリスクが減少

乳がんリスクを減らすためにキロを減らします。 50歳以上の女性と太りすぎの体重が減る危険性は少なくなります。 これは、ボストンのハーバードTHチャン公衆衛生学部の疫学者によって行われた研究によって明らかにされ、Journ […]

B20200102

健康的なシュガーに置き換え

食品中の砂糖の量は、あなたが考えるよりもはるかに多いです。それを見つける方法を説明し、より健康的な代替案を提案します。     特定の食品を購入または消費する前に、その栄養情報を読むのをやめる人はほと […]

photo3

星座にリンクされた体の部位

牡羊座:頭 牡羊座のサインの下で生まれたものは頭によって代表される傾向があります。燃えるような情熱的なサイン、それは私たちを創造し、生成するように駆り立てるエネルギーを表しています。それは創造的な力であり、アイデアと思考 […]

B-20190420

1日の体に必要なエネルギー

5:00 – 7:00 腸 5時から7時までは、腸にとって最大の流れの瞬間です。あなたが便秘に苦しんでいる場合、関連する感情は「保持」、「立ち往生」、あなたが手放したくないものを自分自身に尋ねてみてください。 […]

B-20180129

プラスティックは肥満の原因

肥満を決定する要因は通常貧しい食生活、座りがちな生活様式および個人的なフィットネスに関連しています。しかし、アメリカの研究は、先進国に属する人口のますます大きな部分によって過剰な体重超過の原因を評価する際に考慮されるべき […]

入荷待ちリストに登録 商品入荷時にお知らせします。 メールアドレスをご登録ください。
You need to Login for joining waitlist.
Scroll to Top