コラム

良いニュースは、顔の皮膚の斑点を取り除くために、いくつかの天然物の手作り代替品があるということです。 顔の皮膚にシミができるのはなぜですか？ これらは肌の色の均一性の変化であり、白、茶色、ピンク、赤などになります。これら

オレンジブロッサム(オレンジの花=ネロリフラワー)ウォーターは、体をリラックスさせる香りのおかげで、よく眠れると便利です。 オレンジ ブロッサム ウォーターの作り方 材料： ネロリフラワー 50g ミネラルウォーター 1

季節の移り変わりに立ち向かうのに最適なハーブティーはどれですか？ 薄寒い日と温かい急激な気温の変化。 免疫力が低く、さらに顕著な脱毛で、疲れ果てて腫れていると感じるのに十分な要因。 天然ハーブティーは一日中いつでも飲むこ

ローズヒップのフレッシュでタルトな味わいで美味しく香り高いこのローズヒップケーキは、お気に入りのお茶と一緒に楽しむのに最適です。 ケーキの材料： 小麦粉 2カップ ローズヒップパウダー 1/4カップ ベーキングパウダー

このレシピは、濃縮されたホップ のお茶を行い、それをスパークリングウォーターに加えて味わいます。 材料： 水 2カップ ホップ 大さじ1杯 フレッシュレモン スパークリングウォーター（無香料） 作り方： １．水を沸騰させ

にきびが発生しやすい肌にも役立つ、鎮静作用、抗炎症作用、鎮静作用のあるハーブティーのおかげで肌をケアする方法をご紹介します。 皮膚、または頭皮は、私たちの体全体を外部から覆う、連続的で弾力性があり、抵抗力のある生地です。

薬用植物としてのトウモロコシのひげの利点 多くの小麦粉や穀物の基礎となるため、主な用途は食品ですが、やわらかい段階では、トウモロコシの穂には、葉の近くにスタイルと呼ばれる「毛」があります。 とうもろこしの毛やあごひげは、

これらのトリートメントを毎日のクレンジングと組み合わせ、頻繁に顔を洗い、寝る前にメイクを落とすことを忘れないでください。 皮脂腺の過度の蒸散により皮膚の毛穴が詰まると、皮脂とケラチンが酸化して、濃い色の穴のある深い病変か

間違いなく、フケは最も一般的で見苦しい頭皮の問題の1つです。多くの人がフケを衛生状態の欠如と関連付けていますが、実際には、過剰な皮脂産生、ストレス、アレルギー、さらには真菌など、いくつかの要因によって引き起こされる可能性

シナモンとハチミツは私たちの健康のための2つの素晴らしい資源です。この化合物の大さじ1杯があなたの体にもたらすことができるすべての利点を以下で見つけてください。 シナモンとハチミツを大さじ1杯飲むと、多くの健康特性がもた

アレルギーは、さまざまな種類の不快感を引き起こす最も一般的な状態の1つです。それらの中で、鼻アレルギーは、特に春などの特定の時期に、または特定の環境条件の結果として、最も一般的です。 以下に鼻アレルギーのいくつかの自然療

特に手足が冷えているという感覚は、単純な座りがちな生活や動きの悪い習慣から、特に女性の体に関連するホルモンの問題、さらには喫煙や循環の問題など、さまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。手足の冷感の問題が一時

どのハーブが犬に良いですか？ 今日は、どのハーブと薬草が犬に適しているかを調べたいと思います。犬に適したすべてのハーブをチェックして、それらが優れた薬効を持っているかどうかを確認しました。 ハーブには、たとえば、ビタミン

ハイビスカスミントシロップ このルビーシロップを数分で醸造し、それを使用して、さまざまな夏のハーブドリンクやおやつを即座に作成します。美しくて美味しいこのハイビスカスシロップのレシピは、誰もが喜ぶもので、夏のバーベキュー

１．ほてりに対するセージ 体温の突然の上昇に関連するほてりは、特に夜間の更年期障害の最も一般的な症状の1つであり、発汗によって現れます。セージ、特に良好な耐容性植物は、これらの影響を緩和する注入または液体もしくは固体の抽

エルダーワイン 材料： エルダーフラワー150g 辛口白ワイン1リットル フルーツブランデー250ml 砂糖200g 作り方： １．エルダーフラワーとワインを瓶に入れ、定期的にかき混ぜながら涼しい場所で3日間浸軟させます

カモミールは心を落ち着かせるハーブとしてよく知られていますが、見過ごされがちな他の多くの特質があります。 カモミールは、アズレンとして知られる揮発性オイルが豊富です。アズレンには抗炎症作用があり、痛み、痛み、頭痛の治療に

リラックスできるハーブバスブレンドは、カモミールの花、ラベンダーの花、リンデンの花と苞葉の3つの有名な芳香性神経節で構成されています。神経は、ストレスや不安を軽減し、バランスをとるなど、何らかの形で神経系に直接影響を与え

リンゴに含まれるペクチンは胃液を中和します。 胸骨と喉のよく知られている灼熱感は、胃液が食道に向かって上昇することによるものです。栄養不良、ストレス、食事、就寝直前のスポーツは、この障害の主な原因の1つです。しかし、いく

ハイビスカスティーは、ハイビスカスティーの乾燥した部分から作られ、深紅色です。クランベリーに似た甘酸っぱい味わいで、温かいまたは氷で飲むことができます。 多くの人がハイビスカス植物（ハイビスカスサブダリファ）の美しい花に

疲労、ストレス、筋肉の緊張、2人に1人が頻繁な頭痛に苦しんでいます。鎮痛剤に頼るのではなく、頭痛を和らげ、再発を防ぐための自然な解決策があります。ここに４つの自然療法があります。 副作用の多い錠剤を飲み込むのではなく、自

実際、歯周炎の慢性化は、はるかに深刻な病状につながる可能性があります。最近の記事で、Covidで死亡するリスクが9倍高いことについても話しましたが、細菌が血流に広がると、歯周炎も非常に深刻な病気を引き起こす可能性がありま

セージには多くのアンチエイジングの利点があります：ほてり、更年期障害、記憶喪失に対して。そしてそれだけではありません。 セージ：それは記憶を活性化します セージは神経系の脂肪物質の酸化を制限することにより、それらの劣化を

神経を落ち着かせるメディカルハーブとしてのバレリアンの評判は十分に確立されています。不眠症、ストレス、痙攣性など。バレリアンの良い使用の鍵は何よりもその投与量にあります。 バレリアン（Valeriana officina

鼻水、くしゃみ、喉のかゆみ。風邪をひいているのでは？気分を良くするには、祖母が愛した快適さを試してみてください。温かいセージミルクを飲みましょう。 ハーバリズムでは、セージ（Salvia officinalis）は、その

ホップは更年期障害の不便と戦うためのお気に入りの植物でもあります。そしてこれは、それに含まれるホピンは非常に強力な植物エストロゲンです。 ホップは、ほてりに対して作用します ホップは、体内のエストロゲンのレベルを再調整す

タイムは、Thymus vulgarisを示すために使用される一般名であり、地中海沿岸に豊富に生息する国際的な植物です。それは豊かに成長するために特定の干ばつと日光の条件を必要とします。これらの条件下で、植物は非常に香り

低血圧の場合、何を食べ、何を避けるかが重要です。実際、薬に頼る前に、正しい食事療法の助けを借りても低血圧と戦うことは可能です。食事療法は、突然の落ち込みのある人や慢性または先天性の状態の人をコントロールするのに役立ちます

すべては味から始まります。 ハーバリズムには、辛味、塩味、酸味、苦味、甘味の5つの主な味があります。 これらの5つの異なる味のそれぞれは、異なる属性を持っています。つまり、酸っぱいハーブと辛味のあるハーブを味わうとき、そ

春は穏やかなデトックスに最適な時期です。あなたの体の春の大掃除と考えてください！季節が変わると、自然に季節も変わります。日は明るく長くなり、天気は暖かくなりますが、私たちは軽い服、食べ物、飲み物を選びます。これらの季節変

美味しくて香りのよいシナモンクッキーは、軽くて素早く調理できます。お茶と一緒に朝食に食べたり、貪欲なおやつに食べたり、体重をかけずに甘いものを楽しんだりできます。 シナモンクッキーは、さわやかな香り、スパイシーなフレーバ

アーユルヴェーダの薬草学では「トゥルシー」とも呼ばれる聖なるバジルは、何世紀にもわたって東インドの治療法で利用されてきた最高のハーブの1つです。その用途が広く強力な薬効とそのおいしい風味で知られ、それは最も一般的にお茶の

シナモンには鎮痙作用のあるシンナムアルデヒドと呼ばれる化合物が含まれています。 用意するものは、シナモンパウダーとはちみつだけ。 ココアのように、シナモンは疎水性であり、蜂蜜に混ぜるには少し頑固になります。 かき混ぜ続け

ウコンは、複数の特性が認められているスパイスであり、数多くの科学的研究の対象となっています。それに起因する性質の中には、肝臓への有益な効果があります。それらが何であるか、そして肝臓とウコンの組み合わせに関する研究が何を言

繊細で香りのよいラベンダービスケットは、おいしいお茶と一緒に朝食に最適です。このレシピは準備も簡単です。 ラベンダーはキッチンでは珍しい材料のように見えますが、その甘い香りと香りは、デザートの準備に特に適しています。この

よく眠ることの重要性 よく巻かれた時計のように、私たちの気分を整えるこの睡眠は、時々私たちを動揺させる可能性があります。慢性的な睡眠不足は、すべての日常生活を混乱させ、活動の混乱の原因となる可能性があります。仕事の難しさ

ブッチャーズブルームは、地中海の低木に自生する低木植物です。低木は、新年の到来を願う象徴であるため、クリスマス期間に近い装飾目的で使用されます。このハーブは、WHO、欧州薬局庁も効能を認めています。日本では植木として都心

この記事では、喉の痛みのスプレーを例として使用して、ハーブの処方を作成する1つの方法を紹介します。ハーブフォーミュラを作成する方法は1つではないことに注意してください。私の方法と推論の両方をお見せすることで、ハーブの組み

植物を染料として使って美しいスカーフを作る準備はできていますか？ 今日は、ウコンのスカーフ。 もうまもなく、春がやってきます。 自分自身に。そして、プレゼントにもオススメです。 ウコンのスカーフ 材料： 3/4カップのウ

この喉の痛みの家庭薬は簡単に作ることができ、非常に落ち着きと癒しもあります。 材料： 小さじ２杯のリコリス スリッパリーエルムパウダー1カップ 蜂蜜大さじ2 作り方： １．リコリスを200mlの水に加えて沸騰させ、リコリ

レッドクローバー（Trifolium pratense ）は、世界中の耕作地や野生の畑で育つ最愛の小さなハーブです。ヨーロッパとアジアの多くに自生するレッドクローバーは、世界的に帰化しています。栽培されると、窒素固定特性

シベリアニンジン（Eleutherococcus senticosus）は、ストレスを軽減し、生活の質を向上させる特性で広く愛されている、ハーブの世界で最高のアダプトゲンの1つです。 語源と植物学 シベリアニンジンは北東

Skullcap（Scutellaria lateriflora）またはアメリカンスカルキャップは、西洋のハーバリストやメディカルハーブ愛好家の間で愛されているハーブです。ストレスを軽減し、神経系に栄養を与えるという紛れ

咳は体から刺激物や感染症を取り除く役割を果たしますが、持続的な咳は煩わしい場合があります。咳の最善の治療法は、その根本的な原因によって異なります。アレルギー、感染症、胃酸逆流症など、咳の原因はたくさん考えられます。いくつ

ナチュラルドレイナーとは 排水は、体内に蓄積された毒素を排除することです。これらのための物質は、解毒剤と呼ばれることもあります。目的は、体を除染することで、多くは植物で行うことをナチュラルドレイナーといいます。 ナチュラ