B202107151

エルダーベリーで医者いらず?

免疫系に特有の他の多くのハーブとは異なり、エルダーベリーは食べ物と薬のギャップをシームレスに埋め、日常の食事に簡単かつ楽しいものを含めることができるため、おそらくこの時期に私たちが持っている最高の予防策はエルダーベリーで … [続きを読む]

B202107301

ストレスとは

連続ストレスは、次のような病気につながる可能性頭痛、偏頭痛や消化器疾患までの高血圧やバーンアウト症候群。過去数十年の間に、ストレスのトピックのための大きな市場が発展しました。ストレスは、ますます多くの人がより少ない時間で … [続きを読む]

B202106243

科学によって証明された苦味物質

生化学的成分が理解される前は、従来のハーブヒーリングシステムは、薬効の指標としてフレーバーに依存していました。(味、色、質感などによってハーブの特性と品質を決定することは、「官能的」評価と呼ばれます。)伝統的なハーバリス … [続きを読む]

B202105152

血液を浄化するためのハーブ

ハーブティーは、血液をすばやく効果的に浄化するための最もよく知られた方法ですが、果物や野菜を食事に含めることで、この機能を助けることができます。 肌が乾燥したりくすんだりして、疲れたり、腫れたりしますか?これらの症状は、 … [続きを読む]

B202105124

副腎バランス

私たちの2つの副腎は各腎臓の上にあります。この止まり木から、副腎は豊富な血液供給にアクセスできるだけでなく、体内の水分とミネラルのバランスの場所にも近いです。これは彼らの役割を考えると理にかなっています。もちろん、副腎は … [続きを読む]

B202105081

植物エストロゲンは、友達か敵か

植物エストロゲンは多くの植物に見られる弱いホルモンです。それらは現在、更年期障害の症状を緩和するために、時には非常に洗練された形で促進されています。 穀物、豆、ナッツ、種子、種子油、ベリー、果物、野菜、根など、私たちが食 … [続きを読む]

B2021040316

女性の寿命が延びるカモミール・ジャーマン

アメリカの研究者チームによると、カモミールは私たちが長生きするのに役立つ可能性があります。 私たちはハーブティーが大好きです。クロワッサンの朝食時、コーヒーの代わりにおいしい食事の後、または就寝前に蜂蜜つきで、私たちは一 … [続きを読む]

B2021040314

薬で避けるべきハーブ

ハーブや自然療法は必ずしもあなたの健康に安全であるとは限りません。特定の植物は、常に薬とうまく混ざり合うとは限りません。長期治療を受けている場合は、どちらを避けるのが最善かを教えられます。 抗凝固薬、抗うつ薬、降圧薬のよ … [続きを読む]

B202104039

浄化に最適なバードック

バードック(Arctium lappa)は、すべてのハーバリストのレパートリーに含まれるべき、豊富で用途が広く、美しく効果的なハーブの1つです。米国北東部と世界中の多くの地域で、バードックはとげのある種のさやが着地する場 … [続きを読む]