男性の不妊症は、トマトからの自然療法で

 

精子の質を改善し、男性の不妊症に対抗するための可能な自然療法としてのトマト。

男性不妊。それをサポートするために、シェフィールド大学が実施した研究では、野菜に含まれるいくつかの成分が精子の質に有益な方法でどのように作用するかが強調されています。

30人の男性に毎日14ミリグラムのラクトリコペンを投与することによってシェフィールド研究者によって行われました。対照群の30人のメンバーにはプラセボ錠剤が与えられました。研究のこの段階は12週間続きました。

精子の質を改善するために得られた結果によると、男性は濃縮トマトソースを大さじ2杯、または調理済みトマト2キロに相当する量を摂取する必要があります。これは、上記の14ミリグラムのラクチリコペンを摂取するのに必要な量です。

栄養スペシャリストであり研究をリードするリズ・ウィリアムズがBBCで語ったには、

現時点では、男性に与える適応はほとんどありません。アルコール消費量を減らし、健康的な食事をとるように伝えますが、これらは非常に一般的な適応です。これはまだ小さな研究であり、より多くの数でそれを繰り返す必要がありますが、結果は非常に有望です。

次のステップは、不妊の問題がある男性で実験を繰り返し、これらの患者でもリコピンが精液の質を改善できるかどうかを確認し、それがカップルの妊娠を助け、より侵襲性の高い受精治療を回避することです。

 

 

 

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オーガニックハーブ ハーブティーを蒸らす時間

ハーブティーは、農薬、人工肥料、または遺伝子工学を使用せずにのみ栽培できます。

具体的には、これは有機肥料または無機肥料のみが使用されることを意味します。さらに、遺伝子組み換え茶植物を使用したり、植物に放射線を照射したりすることはできません。

全体として、オーガニックハーブの栽培は人々、気候、環境に優しいものでなければならないため、栽培と収穫では持続可能性が最優先事項です。

あなたがお茶のために、ハーブをどのくらい蒸らさなければならないか、最適な時間を求めているとすれば、それは多くの異なる時間があります。

ハーブティーの注入時間についての質問に対する正確な答えはほとんど見つかりません。

最適な時間は常に個人の好みに依存します。お茶の鮮度も重要な役割を果たします。情熱的で経験豊富なこのおいしいお茶の愛好家でさえ、3〜10分程度のガイドラインを示すことができるだけです。

*メディカルハーブを除きます。

ハーブティーの準備 ハーブの保存

抽出:お茶の抽出時間が長くなり、茶葉の量が多いほど、お茶の味が強くなります。

お茶は硬水を好まない:硬度、つまり水道水の石灰含有量は、お茶の味に直接影響します。水が硬いほど、お茶の味は少なくなります。

収穫時期に依存:ハーブから新鮮に収穫されたお茶は、すでに古いお茶よりも味が良いです。したがって、購入する際は、「再入荷しました」のニュースを漏らさずに注意してください。

温度は違いを生みます:ハーブから作られたお茶は、沸騰したお湯で満たされるべきです。これは、香りがよく出るための最良の方法です。

ルーズハーブティーを購入し、天然の香りができるだけ長く保存されるように保存する場合は、正しく保存することが重要です。

ルーズハーブティーを購入すると、適切に保管しないと新鮮な葉の風味と香りがすぐに失われることがあります。

ハーブは、水分、光、異臭などの直接的な外部の影響にさらされるとすぐに品質が低下するためです。したがって、お気に入りのハーブティーを保管するには、気密性のある不透明な容器に入れることをお勧めします。

お茶の種類には常に同じ保管容器を使用してください。さもなければ、デリケートなハーブは、以前に瓶に保存されていた食べ物の香りをすぐに引き継いでしまいます。

 
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