セージ自家製歯磨き粉

私たちの自然な口腔細菌叢には、毎日必要な処置を必要としない健康で良い菌が含まれています。今日、健康で自然な口腔内細菌の最大の敵は砂糖であり、歯や歯茎の世話をする必要があります。しかし買った練り歯磨きは本当に健康的ですか?この質問は私の頭の中でしばらく浮かんでいます…

私の練り歯磨きは毒性ですか?

有害で毒性の強い成分がいろいろな練り歯磨きに入っていることもあります。フッ化物、トリクロサン、様々なパラベン、合成甘味料は、健康に有害であり、口腔粘膜を通過して血流に入り、肝臓、腎臓および腸に負担をかけることがあります。多くの広告された抗菌性うがい薬は、私たちの口内細菌叢を破壊することさえあります。もちろん、急性炎症では、短期的には有用ですが、長期間にわたり使用すると、有益な細菌が死滅してしまいます。しかし効果的で、私たちの口腔内細菌にダメージを与えない歯磨剤を手作りする方法があります。ここでもハーブが大きな役割を果たしています。とりわけ、それは、セージ。

セージ – 健康な歯のための薬用植物

セージの大きな特徴は、エッセンシャルオイル、すなわちテルペンであり、抗菌および抗ウイルス効果を有していることです。葉のタンニンには消毒作用、抗炎症作用、抗酸化作用があります。新鮮なセージの歯を噛むと、歯が白くなり、ハーブが新鮮な呼吸するのに役立つとさえ言われています。
セージは、その成分のために「口腔のプロバイオティック*」とも呼ばれています。さらにセージは、口の中の細菌をすでに破壊してくれるので、喉と喉の感染も防ぎます。この効果的な薬草は私の自家製歯磨き粉に必要なものとなりました!
*人体に良い影響を与える微生物、またはそれらを含む製品、食品のこと

セージ歯磨き粉用材料

乾燥セージ3g
ソーダ大さじ1杯
キシリトールシュガー1-2杯
オレンジオイル3滴
全ての材料を乳鉢にいれて細かく砕き、粉にします。
それだけです。あなたのお好みで、キシリトールで味をつけることができます。
次に、粉末をシール可能な容器に入れ替えます。

使用するには、プレートの上に少々の粉末を入れ、歯ブラシを湿らせたあとで、それを粉に浸します。

スペシャルヒント:あなたの歯磨きが完了したら、あなたの口を水ですすいではいけません。そうでなければ、すべての素晴らしい成分を洗い流してしまいます。天然成分のみが使用されているので、余分なものを躊躇せずに飲み込むことができるのです。