ネガティブな思考を私物化してはいけません。もしあなたが、自分の中のネガティブな思考をする部分と同一視し、それを自分のことだと思い込んでいるとしたら、これは混乱した話に聞こえるかもしれません。実は、ネガティブな思考をするあなたの中のエネルギー、あるいは意識は、「エゴ」と呼んでいるものです。このエネルギーが活動しているときは、いつもあなたの空間の中で目立っています。あなたという人間は純粋なポジティブなエネルギーなので、「エゴ」が活動しているときは、あなたの意識の中で常に「目立つ存在」なのです。
あなたはエゴではありません
あなたの意識の空間に存在するネガティブなエネルギーは、さらにネガティブなものを食べ続け、まるで自己増殖のサイクルのようです。しかし、このエネルギーは、「あなた」が注意を向けるのをやめれば、維持することができなくなります。
あなたは純粋な意識ですが、その一部が “妄想 “し、ネガティブな方向に意識を向け始めているのだと考えてください。この「ネガティブ」な意識を信じると、さらに意識を送り込むことになり、より勢いと質量を増すことになります。ある種の大人が年齢を重ねるごとに不機嫌になっていくのは、「ネガティブ」な意識の蓄積量が増えていくからです。
このネガティブなエネルギーは実体のようなもので、あなたの中の「エゴ」です。エゴとは、あらゆるものを否定的に判断する部分であり、気分を害したり、他人を侮辱しようとしたり、嫉妬や欠乏、不安、恥など、恐怖に基づく否定的な感情を抱いたりするのです。エゴは恐怖に根ざしているため、考えることはすべて恐怖の場からやってきます。
エゴからの解放は、自分が「エゴ」ではないことを認識し始めたときに初めて可能になります。エゴと同一視している限り、エゴを手放すことはできませんし、それゆえ、エゴはあなたの中で永続し続けることになります。エゴ」は、あなたの人生にネガティブな現実を作り出す原因となっています。したがって、あなたの中にあるこのエネルギーを解消することが最も重要なのです。
エゴがなければ、苦しみもない
エゴのエネルギーが完全に解消されると、あなた自身が純粋なポジティブなエネルギーであり、あなたの存在には苦しみがないことが明らかになります。難しいことではありません。必要なのは、自分がエゴではないことを認識し、「エゴ」の動きから切り離すことです。エゴのエネルギーは、あなたがエゴと同一化するのをやめると、自動的に勢いが弱まり、やがて溶解していきます。
エゴは、非常に静かで広大なあなたの意識の背景で繰り広げられていることに気づくことができますか？あなたはこの広大な意識であり、あなたの性質は愛と喜びに基づいています。平和はあなたの本性に内在しています。エゴによるすべての「ネガティブ」なノイズの背景として存在しているように見える、あなたの中のこの静かで深い部分に、あなたの注意を移してください。
この「静かな」意識に注意を向けると、その意識はあなたの中で目覚め始め、あなたの経験の前景に現れてくるようになります。エゴのパターンをすべて解消し、何も残らなくなるのです。エゴは生き残りたいので、しばらくは抵抗しますが、「純粋な意識」が目覚めれば、「エゴ」の崩壊は必然的です。意識の光は、「エゴ」の暗いエネルギーを貫き、自然な状態へと変化させます。あなたの中に「エゴ」がなくなると、苦しみはなくなり、残るのは愛と喜びと平和の表現となっていきます。
気づきの瞬間とは
本当に大切なのは理解を深めることであり、理解が深まれば深まるほど、内なる全体性へと向かうこのプロセスをナビゲートするのが容易になります。どのような教えにアクセスしても、最終的には、その教えを自分の中に取り込み、その中にあるポインターを感じ取るために、自分自身をオープンにすることで、内なる内観がもたらされ、初めて自分の中に根拠が生まれるのです。内なるつながりや内観を深めるのに役立つのは、このプロセスの最初の段階では、グループではなく、孤立や孤独、そして自分自身と過ごす時間です。内面的な安定やつながりが十分に得られれば、外からの影響に戸惑ったり、混乱したり、夢中になったりすることなく、グループに参加することができます。
覚醒の瞬間というのは、ある気づきを得た瞬間に過ぎません。そして、この気づきは、ある種の抵抗のパターンを見抜くのに役立ちますが、より深い抵抗を解消するためには、より多くの気づきと理解が必要かもしれません。もしあなたが行き詰まりを感じたら、理解を深めるよう常に呼びかけています。