女性

それらは女性の人生の段階-月経周期を伴う性的成熟、妊娠の可能性、出産と母乳育児、そして最終的に閉経の間に起こります。女性らしさはこれらの段階に密接に関連しています。女性のサイクルは、地球の周りを回転する月のような生命の一部です。健康な月経周期は、特に子供が欲しいという願望がある場合、女性の生殖能力にとって重要です。考えられるさまざまな障害と呼ばれるものがあります。月経中の痛みや周期の不規則性、PMS(月経前症候群)の気分変動、子宮疾患または卵巣があります。一般的な膣酵母感染症は非常に邪魔になることがあります。

 

定期的な痛み(月経痛)

通常の月経周期は28日間です。最初の3〜5日間に月経が始まります。生理痛は腹痛であり、最大1週間続き、吐き気、循環器系の問題、頭痛などの生理痛を伴います。月経痛や生理痛の緩和のために婦人科で使用されるさまざまなハーブ成分があります。

 

ブラックコホシュ
閉経期(閉経期)および月経前症候群(PMS)での有効性は、いくつかの研究で証明されています。位置ブラックコホシュの台木有効成分プロファイルを発生することに基づいており、体のエストロゲン様作用。

 

ヤロウフラワーカモミールレディースマントル
-夏の牧草地で成長するこれらのハーブは、伝統的に、その日のなだめるような痛みを和らげる効果のために民間療法で使用されています。今日、暖かいヒップバスの形で推奨されています。これには、ヤロウフラワーカモミールレディースマントルのエキスを使用します。

 

20リットルの水と次のものを混合したヒップバスのレシピ:

 

カモミール濃縮液30 ml(カモミールの花)
100 g ヤロウフラワー
100g レディースマントル

 

 

サイクル障害(月経障害)

15歳から51歳まで、女性のサイクルは28日ごとに発生します。定期的なサイクルが常に保証されるわけではありません。月経が短すぎる、長すぎる、または不規則である可能性があり、出血が強すぎるか弱すぎるか、まったく存在しない場合があります。

ハーブの有効成分を選択する際には、出血の程度と周期障害の性質に注意することが重要です。月経期間が弱すぎるか強すぎるかによって、西洋ニンジンボク、ナズナなどの異なる植物が使用されます。

 

月経困難症、月経困難症、無月経のハーブ
西洋ニンジンボク
今日、西洋ニンジンボクは、月経障害の有効性が臨床研究で証明されている 2つの薬用植物の1つです。特に月経異常、無月経、MS(月経前症候群)に使用されます。

主な成分は、潜在的な薬であるイリドイド配糖体アグヌシドとジテルペンに加えています。この効果は、下垂体(下垂体)のプロラクチン阻害に基づいています。プロラクチンの増加は、月経異常およびPMSでよく見られます。血液中のプロラクチンが再び沈むと、卵巣の黄体機能の改善が見られ、長期的には実りのある規則的な周期に戻ります。

西洋ニンジンボクは、薬局の完成薬として最適に摂取できます。カプセル、溶液、またはフィルムコーティング錠として利用できますが、1日量は30〜40 mgに標準化されています。それは長期的な効果であるため、数ヶ月間中断することなく薬を服用する必要があります。

 

軽度の月経困難症および月経困難症のハーブ
ナズナ
月経が重すぎる場合に身体的病気が除外された場合、ナズナを使用することで出血を軽減することができます。地元の牧草地では比較的目立たず、ハーブ全体が収穫されます。月経出血を除き、止血効果があるため、鼻出血に使用できます。

1日あたりの用量として10〜15 gを推奨します。これは、3〜5人前の茶の注入として調製できます。

 

 

PMS(月経前症候群)

ドイツの全女性の3分の1から半分がPMSの影響を受けています。女性は、月経開始の約1週間前に胸部および腹部の痛み、循環障害、抑うつ気分、およびいらいらに苦しんでいます。正確な原因はまだ不明であり、ホルモンバランスの乱れに基づいています。

 

西洋ニンジンボク

西洋ニンジンボクの抽出物は、 PMSの症状に対して非常に効果的に使用され ます。というの、西洋ニンジンボクには 2つのプラスの効果があるからです。一方で、それらは、メッセンジャー物質ドーパミンの刺激を介して、下垂体(下垂体)からのプロラクチンの放出を阻害します。ホルモンのプロラクチンは、乳腺の成長、授乳中の乳汁分泌、月経周期に影響を及ぼします。

PMSの女性では、プロラクチンのレベルがしばしば大幅に増加します。したがって、西洋ニンジンボク果実は月経前症状、特に胸痛の治療に使用できます。ホルモンレベルのバランスを取ることにより、バランスの取れた定期的なサイクルに戻ることができます。

西洋ニンジンボクの2番目の効果は鎮痛効果です。これは、脳のいわゆるオピオイド受容体の活性化によるものです。PMSでは、中枢神経系の痛みを緩和するエンドルフィンの過度の崩壊が、オピオイド受容体の活性化によって相殺される不快感の一部を担っています。 PMS に対する西洋ニンジンボクの有益な効果は、多くの臨床研究で実証されています。

 

ブラックコホシュ
すでに北米の先住民は、出生の緩和と痛みやけいれんの治療のためにブラックコホシュの抽出物を使用していました。今日でも、薬用植物は更年期症状の治療に非常にうまく使用されています。ブラックコホシュの抽出物はホルモンのエストロゲンと同様の効果があり、成分のアクテイン、シミシフゴシドおよび特定のイソフラボンによって媒介される睡眠障害、ほてり、骨損失と戦うためです。したがって、月経前症候群やその他の月経前障害の治療にも使用できます。

 

セントジョンズワート
セントジョンズワートは抗うつ薬のように機能するため、うつ病の治療に使用されています。さまざまなメカニズムが抗うつ効果に関与していると考えられています。一般に、軽度から中程度のうつ病、および持続的な精神的に関連する月経前症状に使用されます。
ハーブティーでお飲みください。

 

バレリアンレモンバーム
月経前の強い緊張と落ち着きがない場合、バレリアン、レモンバームのハーブティーは、落ち着きと睡眠を誘発する効果があるため、安心できます。合成睡眠薬とは対照的に、これらのハーブは睡眠パターンに影響を与えず、依存させないため、長期間にわたって服用できます。

 

 

閉経期(更年期)

女性の45歳から55歳までのこの生活段階は病気ではなく、性的成熟から老年への自然な移行です。女性の3分の2では、不快感に関連しています。ほてり、膣の乾燥、睡眠障害、過敏性は、本当の疫病であり、ホルモンバランスの変化によって引き起こされます。月経期間は不規則になり、最終的に完全に停止します。

 

ウーマンズブレンドハーブティー

ブラックコホッシュ
今日、臨床試験で更年期症状の治療のために研究されています。症状のほてり、睡眠障害、周期異常、および骨粗鬆症の有意な改善が見られました。さらに、実験的に癌細胞の減少が見られます。同様に、ブラックコホッシュは、PMS(月経前症候群)および月経痛に役立ちます。効果は6ヶ月までの長期摂取に基づいており、4週間後に効果が始まります。

 

セントジョンズワート
抗うつ剤(抑うつ気分、意欲の欠如、いらいらの意味)として、そして不安や緊張を和らげるために使用されます。成分ヒペリシンは、気分や気分に影響を与える脳内のさまざまなメッセンジャー物質(神経伝達物質)を動かします。感光性が向上します。したがって、更年期の精神症状を緩和するために、ブラックコホシュの仲間として適しています。

 

レッドクローバー
また、夏にはヨーロッパの牧草地で赤いクローバーがわずかに紫色に咲きます-四つ葉のクローバーの葉を見つけ、それは人生で幸運ですので、それは俗語で呼ばれます。アカツメクサの葉も更年期症状に役立つ可能性があり、比較的新しく、まだ十分に調査されていない知識です。成分イソフラボンはまた、更年期症状のほてりや膣の乾燥に対する「植物SERM」として作用するはずであり、おそらくレッドクローバーのコレステロール低下と癌からの保護です。

 

レモンバームパッションフラワー
落ち着きがないときや不眠症を優しく和らげるには、断然ハーブティーです。就寝直前、または日中に落ち着きを和らげることもできます。

 

 

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